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14 habilidades clave para manejar tu estrés
- No vivas tu vida sin ellas
- De: Hani Spiro Fakhouri
- Narrado por: Jorge Lemus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 54 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Vivir en el mundo actual puede ser extremadamente estresante. La necesidad de estar constantemente conectados, de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, de cumplir con las expectativas de otros y con las normas sociales, de competir arduamente en el lugar de trabajo, etc., pueden acumularse rápidamente y culminar en estrés. El estrés puede energizar, pero también puede matar. Si se deja sin control y sin gestionar, puede tener efectos desastrosos en el cuerpo y en la mente. Sin embargo, controlar y manejar el estrés no tiene por qué ser una tarea difícil.
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14 habilidades clave para manejar tu estrés
- No vivas tu vida sin ellas
- Narrado por: Jorge Lemus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-04-25
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