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TCC para insônia: Um plano cognitivo-comportamental de 2 semanas para adormecer mais rápido, dormir mais profundamente e acalmar a mente acelerada
- De: Júlia Sampaio
- Narrado por: Virtual Voice
- Portugués
- Duración: 2 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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Supere a insônia e silencie a mente acelerada usando técnicas comprovadas de terapia cognitivo-comportamental. Se a hora de deitar traz ansiedade e o cansaço domina seus dias, este áudio oferece uma saída real e acolhedora para o ciclo de noites exaustivas. Entenda como reprogramar os...
Muestra de Voz Virtual -
TCC para insônia: Um plano cognitivo-comportamental de 2 semanas para adormecer mais rápido, dormir mais profundamente e acalmar a mente acelerada
- Narrado por: Virtual Voice
- Portugués
- Duración: 2 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-10-26
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