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Indoor Epidemic
- 93% Inside Steals Sleep, Focus & Years—The 7% Outdoor Rx Restores Them
- De: John La Puma MD
- Narrado por: Eric Priessman
- Inglés
- Duración: 9 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
We spend 93% of our lives indoors, running our biology on the wrong operating system. The result is what Dr. John La Puma calls Digital Obesity: a biological mismatch that drives chronic inflammation, burnout, brain fog, poor sleep, impaired immunity, addiction, metabolic dysfunction, and contributes to heart disease, diabetes and stroke. John La Puma, MD, is a board-certified internist, two-time New York Times bestselling author, and professionally trained chef who reviewed 2,200 peer-reviewed studies to find the right dose of nature for your specific condition and hundreds of ways to get it.
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Indoor Epidemic
- 93% Inside Steals Sleep, Focus & Years—The 7% Outdoor Rx Restores Them
- Narrado por: Eric Priessman
- Inglés
- Duración: 9 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-03-26
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