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Yoga Para Principiantes
- Posturas Simples Para Calmar tu Mente y Sanar tu Cuerpo
- De: Lucia Ruiz
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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La práctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de su estado físico general, la flexibilidad y la fuerza. También se sabe que reduce el dolor crónico en la parte baja de la espalda, alivia el estrés, e incluso a preparar su cuerpo para el parto. Si sufres de ansiedad o depresión, el yoga puede ser un ejercicio increíblemente relajante para usted.
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Yoga Para Principiantes
- Posturas Simples Para Calmar tu Mente y Sanar tu Cuerpo
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-21
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