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Der Ballaststoff-Effekt
- De: Maren Kemper
- Narrado por: Maren Kemper
- Alemán
- Duración: 4 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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Ballaststoffe sind Kraftstoffe: Mit 30 Gramm am Tag die Gesundheit ganzheitlich stärken Seit Jahren dreht sich alles um Proteine, während Kohlenhydrate verteufelt werden. Dabei wurde ein entscheidender Nährstoff übersehen: Ballaststoffe. Ihr gesundheitlicher Nutzen ist unstrittig – sie schützen das Herz, stabilisieren den Blutzucker, halten lange satt und füttern die Billionen von Mikroorganismen im Darm , die unser Immunsystem, unsere Stimmung und sogar unsere Haut beeinflussen.
Muestra -
Der Ballaststoff-Effekt
- Narrado por: Maren Kemper
- Alemán
- Duración: 4 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-08-26
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