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El budismo zen y el arte de soltar: Atención plena para aliviar el estrés, aquietar el ego, aceptar el cambio y soltar el control
- De: Maribel Barrios
- Narrado por: Virtual Voice
- Español
- Duración: 2 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Alivia el estrés crónico y utiliza la atención plena zen para soltar el perfeccionismo que agota tu mente. Cuando la rutina diaria te empuja hacia el agotamiento emocional, intentar dominar cada detalle solo multiplica tu sufrimiento. Aprende a crear un espacio interior profundo y calmado...
Muestra de Voz Virtual -
El budismo zen y el arte de soltar: Atención plena para aliviar el estrés, aquietar el ego, aceptar el cambio y soltar el control
- Narrado por: Virtual Voice
- Español
- Duración: 2 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-10-26
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