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Meditações de atenção plena para TDAH: 10 práticas guiadas breves para acalmar seu sistema nervoso, desenvolver o foco e encontrar autocompaixão
- De: Marina Chaves
- Narrado por: Virtual Voice
- Portugués
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Acalme a mente sobrecarregada e transforme a inquietação neurodivergente com práticas curtas de atenção plena. Quando a impulsividade do TDAH e as distrações diárias ameaçam a sua paz, este guia oferece um refúgio acolhedor e sem julgamentos. Abandone a pressão pelo desempenho...
Muestra de Voz Virtual -
Meditações de atenção plena para TDAH: 10 práticas guiadas breves para acalmar seu sistema nervoso, desenvolver o foco e encontrar autocompaixão
- Narrado por: Virtual Voice
- Portugués
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-10-26
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