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La TCC-I contre l’insomnie : Une démarche pas à pas pour apaiser les pensées, réajuster vos habitudes de sommeil et vous sentir plus reposé et plus présent au quotidien
- De: Marine Lanoe
- Narrado por: Virtual Voice
- Francés
- Duración: 2 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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Stoppez l'insomnie et calmez l'anxiété nocturne avec les puissants outils de la thérapie cognitivo-comportementale. Si vos pensées s'emballent dès que la lumière s'éteint, cette écoute apaisante vous offre un accompagnement structuré pour reprendre le contrôle de vos nuits. Fini les...
Muestra de Voz Virtual -
La TCC-I contre l’insomnie : Une démarche pas à pas pour apaiser les pensées, réajuster vos habitudes de sommeil et vous sentir plus reposé et plus présent au quotidien
- Narrado por: Virtual Voice
- Francés
- Duración: 2 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-10-26
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