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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- De: Vidyamala Burch, Danny Penman, Mark Williams - introduction DPhil
- Narrado por: Vidyamala Burch, Mark Williams DPhil
- Inglés
- Duración: 6 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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Pain, suffering, and stress can be intolerable, but it doesn't have to be this way. You Are Not Your Pain reveals a simple set of mindfulness-based practices that you can incorporate into your daily life to relieve chronic pain and the suffering and stress of illness. Clinical trials show that...
Muestra -
You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- Narrado por: Vidyamala Burch, Mark Williams DPhil
- Inglés
- Duración: 6 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-15
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De: Mark Williams DPhil, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - introduction PhD
- Narrado por: Mark Williams DPhil, Jon Kabat-Zinn PhD
- Inglés
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Versión resumida
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman...
Muestra -
Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Narrado por: Mark Williams DPhil, Jon Kabat-Zinn PhD
- Inglés
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-11
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