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Mindfulness Noise Practices for Calming a Distracted Mind
- Use gentle ambient sounds, breath awareness, and simple daily rituals to tune out mental chatter and feel more present
- De: Melanie Carter
- Narrado por: Virtual Voice
- Inglés
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Turn the chaotic noise of daily life into an anchor for calm with this practical mindfulness guide to stress relief. When you feel mentally overloaded by a restless mind, forcing artificial silence simply does not work. Instead, discover how to use the ambient sounds around you to instantly...
Muestra de Voz Virtual -
Mindfulness Noise Practices for Calming a Distracted Mind
- Use gentle ambient sounds, breath awareness, and simple daily rituals to tune out mental chatter and feel more present
- Narrado por: Virtual Voice
- Inglés
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-08-26
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