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Cultiva la atención plena: Guía práctica en 10 sesiones para calmar tu mente, dejar de reaccionar de forma automática y vivir en el presente cada día
- De: Olivia Tejada
- Narrado por: Virtual Voice
- Español
- Duración: 2 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Frena la ansiedad diaria y domina la atención plena para transformar el estrés en serenidad duradera. Cuando la vida acelerada te arrastra hacia el agotamiento, necesitas un ancla práctica que devuelva la calma a tu mente inquieta. Esta experiencia sonora te enseña a desactivar el piloto...
Muestra de Voz Virtual -
Cultiva la atención plena: Guía práctica en 10 sesiones para calmar tu mente, dejar de reaccionar de forma automática y vivir en el presente cada día
- Narrado por: Virtual Voice
- Español
- Duración: 2 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-10-26
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