Resultados de "Patrick Holford" en Todas las categorias
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Optimiza tu cerebro
- Ocho pasos para mejorar tu estado de ánimo, memoria y descanso
- De: Patrick Holford
- Narrado por: Jesús Granados
- Español
- Duración: 13 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿A menudo te sientes exhausto y negativo? ¿Te pasas los días con los nervios a flor de piel? ¿Tienes la sensación de que estás perdiendo agilidad mental o memoria? La humanidad se está viendo afectada por un hecho preocupante: nuestros cerebros (y nuestra inteligencia) están sufriendo un...
Muestra de Voz Virtual -
Optimiza tu cerebro
- Ocho pasos para mejorar tu estado de ánimo, memoria y descanso
- Narrado por: Jesús Granados
- Español
- Duración: 13 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-06-26
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Optimiza tu cerebro
- Ocho pasos para mejorar tu estado de ánimo, memoria y descanso
- De: Patrick Holford
- Narrado por: Carles Mafra
- Español
- Duración: 12 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿A menudo te sientes exhausto y negativo? ¿Te pasas los días con los nervios a flor de piel? ¿Tienes la sensación de que estás perdiendo agilidad mental o memoria? La humanidad se está viendo afectada por un hecho preocupante: nuestros cerebros (y nuestra inteligencia) están sufriendo un...
Muestra de Voz Virtual -
Optimiza tu cerebro
- Ocho pasos para mejorar tu estado de ánimo, memoria y descanso
- Narrado por: Carles Mafra
- Español
- Duración: 12 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-06-26
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How To Quit Without Feeling S**T
- The fast, highly effective way to end addiction to caffeine, sugar, cigarettes, alcohol, illicit or prescription drugs
- De: Patrick Holford BSc DipION FBANT, James Braly, David Miller
- Narrado por: Patrick Holford BSc DipION FBANT
- Inglés
- Duración: 3 horas y 17 mins
- Versión resumida
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This groundbreaking book from the UK's leading spokesman on nutrition looks at why millions of people have cravings for substances such as coffee, sugar and alcohol, as well to drugs such as sleeping pills, antidepressants, marijuana and cocaine. It uncovers how the brain becomes addicted and...
Muestra -
How To Quit Without Feeling S**T
- The fast, highly effective way to end addiction to caffeine, sugar, cigarettes, alcohol, illicit or prescription drugs
- Narrado por: Patrick Holford BSc DipION FBANT
- Inglés
- Duración: 3 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-01-09
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Upgrade Your Brain
- Unlock Your Life’s Full Potential
- De: Patrick Holford
- Narrado por: Patrick Holford
- Inglés
- Duración: 12 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Discover the 8 steps you can take to optimise your brain for better mood, memory, sleep and stress resilience. The results are in: our mental health, memory and intelligence are deteriorating. One in six children is now diagnosed with mental health issues, anti-depressant prescriptions have...
Muestra -
Upgrade Your Brain
- Unlock Your Life’s Full Potential
- Narrado por: Patrick Holford
- Inglés
- Duración: 12 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-04-24
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The Feel Good Factor
- 10 Proven Ways to Boost Your Mood and Motivate Yourself
- De: Patrick Holford
- Narrado por: Patrick Holford
- Inglés
- Duración: 3 horas y 33 mins
- Versión resumida
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Low mood and depression are endemic, and on the increase, and the recession has further fuelled the need for the practical, down-to-earth advice provided in The Feel Good Factor. Written and adapted for audio by leading nutrition expert and mental-health specialist Patrick Holford, it reveals highly effective methods to make a difference to how you feel - without the need for medical drugs.
Muestra -
The Feel Good Factor
- 10 Proven Ways to Boost Your Mood and Motivate Yourself
- Narrado por: Patrick Holford
- Inglés
- Duración: 3 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-12-10
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The 10 Secrets of 100% Healthy People
- De: Patrick Holford
- Narrado por: Patrick Holford
- Inglés
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Versión resumida
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Some people have enviable energy and enthusiasm, never gain weight or get sick. What is their secret? The answers can be found in this groundbreaking audiobook by one of the UK's leading nutrition experts. Do you know the ten habits that could help you thrive - not just survive - in the 21st century? In order to discover what those secrets are, Patrick Holford and his team have carried out Britain's biggest-ever health and diet survey.
Muestra -
The 10 Secrets of 100% Healthy People
- Narrado por: Patrick Holford
- Inglés
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-12-09
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The Low-GL Diet Bible
- The Perfect Way to Lose Weight, Gain Energy, and Improve Your Health
- De: Patrick Holford
- Narrado por: Patrick Holford
- Inglés
- Duración: 2 horas y 52 mins
- Versión resumida
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Here is the Holford Low-GL Diet - available as an audiobook for the first time. This is the ultimate diet for fast weight loss, increased energy and improved health. It is packed with new information and strong testimonials to the life-changing effects of a low-GL diet. First published in 2005 as The Holford Low-GL Diet, this book quickly established itself as one of Patrick Holford's core nutrition titles.
Muestra -
The Low-GL Diet Bible
- The Perfect Way to Lose Weight, Gain Energy, and Improve Your Health
- Narrado por: Patrick Holford
- Inglés
- Duración: 2 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-09-09
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