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Im Moment ankommen
- Achtsamkeit im Alltag, Band 1
- De: Pause für die Seele - Mehr Achtsamkeit im Alltag
- Narrado por: Pause für die Seele - Mehr Achtsamkeit im Alltag
- Alemán
- Duración: 1 h y 29 mins
- Versión íntegra
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Wissenschaftlich belegt: Regelmäßige Meditation schützt vor Burnout, stärkt das Immunsystem und fördert Selbstwahrnehmung sowie emotionale Stabilität. Mit gezielter Atem- und Achtsamkeitspraxis aktivieren Sie regenerative Prozesse in Körper und Geist, lassen Ängste und Anspannung los und entdecken Ihre innere Kraftquelle. Jede dieser 17 Mini-Meditationen (Länge zwischen 3 und 10 Minuten) nutzt spezielle Hintergrundmusik, die Ihre Gehirnwellen sanft in einen entspannten Zustand führt.
Muestra -
Im Moment ankommen
- Achtsamkeit im Alltag, Band 1
- Narrado por: Pause für die Seele - Mehr Achtsamkeit im Alltag
- Alemán
- Duración: 1 h y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-10-25
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