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7-Day Serotonin Surge
- Rewire Your Mood Chemistry in One Week (No Pills, No Willpower)
- De: Professor Douglas
- Narrado por: Charlotte Green
- Inglés
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
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Unlock a clearer, stronger mood in just one week. 7-Day Serotonin Surge hands you a science-based playbook for elevating your brain’s feel-good chemistry without medication or brute-force willpower. Professor Douglas distills the latest research into daily micro-habits that feed your neurotransmitters, including targeted nutrition, heart-pumping movement, strategic light exposure, rapid stress resets, sleep upgrades, and deep social connection.
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7-Day Serotonin Surge
- Rewire Your Mood Chemistry in One Week (No Pills, No Willpower)
- Narrado por: Charlotte Green
- Inglés
- Duración: 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-09-25
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The Vagus Nerve Reboot
- Five Micro-Moves to End Anxiety and Ignite Calm on Command
- De: Professor Douglas
- Narrado por: Charlotte Green
- Inglés
- Duración: 23 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
If you’re feeling anxious… You’re not alone. And it’s definitely not your fault. The world is unimaginably getting more and more crazier with all the nonstop distractions… It certainly does not help. Which is why we have developed Five Micro-Moves to End Anxiety and Ignite Calm on Command. Inside this book, you’ll be able to get straight to the action plans to help you with your anxiety.
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The Vagus Nerve Reboot
- Five Micro-Moves to End Anxiety and Ignite Calm on Command
- Narrado por: Charlotte Green
- Inglés
- Duración: 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-09-25
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