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Adaptive Strength
- A Grounded Guide to Coping with ADHD and Emotional Dysregulation, Written by Someone Who’s Been There
- De: Raito V Norman
- Narrado por: Leanna Aubuchon
- Inglés
- Duración: 1 h y 7 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Adaptive Strength is a straightforward, honest guide for anyone navigating life with ADHD and emotional dysregulation. Written by someone walking the same path. This isn’t expert advice or a clinical workbook. It’s a personal collection of tools, reflection prompts, and gentle strategies that have helped me better understand my emotions, manage my energy, and rebuild after setbacks. Each chapter offers practical ways to notice what’s going on inside, respond with intention, and keep trying even when things fall apart.
Muestra -
Adaptive Strength
- A Grounded Guide to Coping with ADHD and Emotional Dysregulation, Written by Someone Who’s Been There
- Narrado por: Leanna Aubuchon
- Inglés
- Duración: 1 h y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-10-26
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