Resultados de "Rebecca Williams" en Todas las categorias
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Volcanoes
- 10 Things You Should Know, the perfect gift this Christmas
- De: Rebecca Williams
- Narrado por: Lizzie Schenk
- Inglés
- Duración: 1 h y 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Unearth the fascinating fundamentals of volcanoes... In ten short and informative essays, leading volcanologist Dr Rebecca Williams reveals everything you need to know about volcanoes. From the deadliest eruptions of all time and how to survive a volcanic eruption to why a volcano won't erupt in...
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Volcanoes
- 10 Things You Should Know, the perfect gift this Christmas
- Narrado por: Lizzie Schenk
- Inglés
- Duración: 1 h y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-09-25
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The Gift of Recovery
- 52 Mindful Ways to Live Joyfully Beyond Addiction
- De: Rebecca E. Williams PhD, Julie S. Kraft MA LMFT
- Narrado por: Tia Rider Sorensen
- Inglés
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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Addiction recovery doesn’t happen all at once - it’s something that must be worked for every day. Written by two mindfulness and addiction experts, The Gift of Recovery offers quick, in-the-moment tips and tricks to help listeners cope with daily stress and stay firmly on the path to wellness. With this gentle, easy-to-use guide, listeners will learn how to navigate relationships, take time for self-care, and build a mindful, sustainable, and joyful recovery.
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The Gift of Recovery
- 52 Mindful Ways to Live Joyfully Beyond Addiction
- Narrado por: Tia Rider Sorensen
- Inglés
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-18
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Dealing with Stress
- The 'Mind, Body, Spirit' Way
- De: Dr. Rebecca Williams
- Narrado por: Colette Redgrave
- Inglés
- Duración: 36 mins
- Versión íntegra
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Stress is a problem for many people. This practical book was written by a GP who developed her approach for dealing with stress to help her patients and felt it could help a wider audience. The book is designed to encourage you (the listener) to reflect on what is causing stress in your life, how this stress is affecting you and on what you can change in your situation, and in yourself, to help you make life feel less stressful. There is plenty of space for you to jot down your thoughts.
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Dealing with Stress
- The 'Mind, Body, Spirit' Way
- Narrado por: Colette Redgrave
- Inglés
- Duración: 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-02-25
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The Mindfulness Workbook for Addiction
- A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger That Trigger Addictive Behaviors
- De: Rebecca E. Williams PhD, Julie S. Kraft MA LMFT
- Narrado por: Candace Joice
- Inglés
- Duración: 7 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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This second edition of The Mindfulness Workbook for Addiction will help you identify the root of your addictive behaviors while providing healthy coping strategies to deal with the stress, anxiety, and depression that can come from experiencing a loss.
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The Mindfulness Workbook for Addiction
- A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger That Trigger Addictive Behaviors
- Narrado por: Candace Joice
- Inglés
- Duración: 7 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-05-24
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Simple Ways to Unwind Without Alcohol
- 50 Tips to Drink Less and Enjoy More
- De: Rebecca E. Williams PhD
- Narrado por: Moniqua Plante
- Inglés
- Duración: 3 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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Are you tired of hangovers? Do you wish you could think more clearly during the day or feel less anxious at night? Are you curious about that #soberlife? Many of us want to cut back on our drinking—or even stop altogether. But in a culture that glamorizes the cocktail hour, "white wine playdates," and boozy brunches, you might wonder, What would I do instead? If you're ready for a change, this go-to guide has the answer.
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Simple Ways to Unwind Without Alcohol
- 50 Tips to Drink Less and Enjoy More
- Narrado por: Moniqua Plante
- Inglés
- Duración: 3 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-11-23
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