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The Dopamine Blueprint
- Reclaim Your Focus, Pleasure, and Motivation: The New Science of Thriving in a World Built to Hook You—No Detox Required
- De: Rowan Ellis
- Narrado por: Morin Bishop
- Inglés
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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You told yourself you'd start that project Monday. Monday came and went. Then you swore you'd get back on track after the weekend — but the weekend dissolved into scrolling, snacking, and a vague guilt you couldn't shake. It's not laziness. Your brain's reward system has been quietly hijacked, and willpower was never going to fix it. You've tried the productivity hacks. The morning routines. Maybe even a "dopamine detox" that left you white-knuckling through a joyless weekend only to binge harder on Monday.
Muestra -
The Dopamine Blueprint
- Reclaim Your Focus, Pleasure, and Motivation: The New Science of Thriving in a World Built to Hook You—No Detox Required
- Narrado por: Morin Bishop
- Inglés
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-07-26
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The Here and Now
- 10 experts show you how to be more mindful, calm and focused
- De: Chloe Brotheridge, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, y otros
- Narrado por: Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, y otros
- Inglés
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Brought to you by Penguin. Survive and thrive in uncertain times by listening to the insights and inspirational ideas of world-leading experts on staying calm, focused and in control, brought to you by Penguin. Too much time on your hands? Too busy to think? Too tired to do anything? Too anxious?...
Muestra -
The Here and Now
- 10 experts show you how to be more mindful, calm and focused
- Narrado por: Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Chloe Brotheridge, Helen Tupper, Sarah Ellis, The Mindfulness Project, Rukmini Iyer, Amir Khan, Oliver Burkeman
- Inglés
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-06-20
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