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Wie man den "Flow" erreicht und sein Leben genießen kann: Für alle Fach- und Führungskräfte, die ihre Lebenslust, Kreativität und Vitalität nicht verlieren wollen. David geht es wie so vielen. In seinem Job als Führungskraft kommen täglich neue Aufgaben hinzu - er arbeitet am Limit. Gemeinsam mit seiner nicht weniger gestressten Frau Emily lässt er sich von dem Coach Leo auf neue Sichtweisen ein.

Hilke Sellnicks "Skurrile Töne" ist eine Sammlung von satirischen Kurzgeschichten rund um Erfahrungen aus dem Musikerleben. Überspitzt, wie Satiren nun mal so sind, leben Szenen vor dem Leser auf, die der Fantasie mancher Musiker oder Musikschüler entsprechen. Wer hätte nicht schon mal einem Musiker die Meinung gesagt, der immer schräge Töne spielt? Oder einem frechen Engel den Mund gestopft, wenn er Intimitäten ausplaudert? Dieses und noch vieles mehr beschreibt die Autorin mit Charme und Witz, was das Büchlein zu einem wahren Lesegenuss werden lässt.

"Mein größter Wunsch ist eine Welt mit gesunden Menschen, die frei leben können. Mit Kindern, die lachen und miteinander in der Natur spielen. Eine Welt, frei von Gewalt, Diktatur, Geiz und Neid. Jeder muss Eigenverantwortung übernehmen und sollte Vorbild durch sein Handeln sei. Ich bin frei, weil ich mich nicht mehr unterdrücken lasse und frei von Ängsten bin. Mein Leben war Studium genug und ich bin dankbar, mich freigeschwommen zu haben. Wir brauchen nicht viel zum wahren Glück!" (Ute Sedivy)

22 gedichte und 22 melodien verzaubern die kinder mit den verschiedensten geschichten die ihnen gleichzeitig die musikinstrumente vorstellen die in einem orchester verwendet werden. Dabei kommen sowohl streichinstrumente wie die violine, die viola, das cello und der kontrabass zum einsatz, als auch blech- und holzblasintsrumente wie zum beispiel die posaune, die trompete, die tuba, das horn, die klarinette und das fagott.

Stoische Ruhe: Wie auch Sie mit der alten Philosophie der Stoiker ganz einfach zu umfassender Ruhe und Gelassenheit kommen! Mit zahlreichen Anwendungsgebieten und Übungen. Stoische Gelassenheit - das klingt für Sie nach einer traumhaften Wunschvorstellung, scheint aber gleichzeitig nicht mehr als eine unerreichbare Redewendung zu sein? Dabei wünschen Sie sich nichts mehr als in allen Lebenslagen stets die Fassung zu bewahren und nicht von Ihren Emotionen mitgerissen zu werden? Sie möchten, dass endlich nicht mehr die Situation Sie kontrolliert, sondern Sie die Situation?

Sie stellen sich die Frage, wie man jeden Vogel am besten füttert - von der Meise bis zum Zaunkönig? Viele Vögel sind das ganze Jahr über vor Ort, andere fliegen während der kalten Wintermonate in den Süden. Im heimischen Garten sind sie ständig auf der Suche nach Essbarem, egal, ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter, schließlich haben auch sie Hunger.

Der Großvater erzählt dem Enkel vom Krieg - so wie er ihn erlebt hat - ohne Umschweife und verklärten Pathos. Die Fehler der Herrschenden werden stets von den einfachen Leuten mit Blut bezahlt. Das war schon zu allen Zeiten so. Nicht anders erging es einem steirischen Bergbauernsohn, der, in der Blüte seiner Jugend stehend, in den Fleischwolf der Ostfront geschmissen wurde. Das in einer Phase, wo der Krieg für das Dritte Reich so gut wie verloren war. Im Greisenalter erinnert sich der Bergbauernsohn an jene dunklen Stunden zurück, die ihn Zeit seines Lebens verfolgt haben.