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61 Points of Light
- A Yoga Nidra Meditation for Reducing Anxiety and Increasing Concentration
- De: Loretta Siani
- Narrado por: Loretta Siani
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
This meditation is highly effective for reducing tension and anxiety, balancing the autonomic nervous system, and for undoing various tension and anxiety-related symptoms such as poor concentration, chest and abdominal pain, palpitations of the heart, and sleep and memory disturbances. It has also been used to help soldiers cope with post-traumatic stress disorder.
Muestra -
61 Points of Light
- A Yoga Nidra Meditation for Reducing Anxiety and Increasing Concentration
- Narrado por: Loretta Siani
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-15
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