Resultados Editorial "Green Tree" en Todas las categorias
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Take Control of your IBS
- The Step-by-Step Guide That Actually Works
- De: Kirsten Jackson
- Narrado por: Catherine Bailey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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Take Control of Your IBS is the road-tested, practical guide that will change your life. Offering simple, fad-free professional advice, it will help you diagnose issues, bring comfort and reduce symptoms and flare-ups. With so much misinformation out there for those of us with irritable bowel syndrome, it can be hard to know where to start. Drawing on scientific research and personal experience, consultant dietitian Kirsten Jackson guides you through each step.
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Take Control of your IBS
- The Step-by-Step Guide That Actually Works
- Narrado por: Catherine Bailey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-04-24
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The Power of Self-Healing
- Take action over your trauma
- De: Sarah Woodhouse
- Narrado por: Sarah Woodhouse
- Inglés
- Duración: 10 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Acclaimed psychologist Dr Sarah Woodhouse shows us that to start to heal from trauma and be truly well we must take action every single day. Through gripping case studies and interviews with some of the world's leading trauma experts, this book demystifies the process of trauma healing with resources and tools you can start using immediately. Childhood trauma and emotional disconnection can lead to a profound loss of agency and harmful patterns of denial, avoidance, self-blame, perfectionism, overwhelm, compulsion and control.
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The Power of Self-Healing
- Take action over your trauma
- Narrado por: Sarah Woodhouse
- Inglés
- Duración: 10 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-10-25
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Still Me
- A neuroscientist's guide to caring for someone with dementia
- De: Dr Sabina Brennan
- Narrado por: Dr Sabina Brennan
- Inglés
- Duración: 10 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Dementia is devastating. Almost a million people are currently living with the disease in the UK alone and this is set to triple by 2050. With family members often providing care, navigating treatment can be overwhelming. But there is life after diagnosis. Still Me reframes the job of caring for someone with dementia as a partnership. Both you and your loved one deserve respect, support and the latest research to help you on your journey.
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Still Me
- A neuroscientist's guide to caring for someone with dementia
- Narrado por: Dr Sabina Brennan
- Inglés
- Duración: 10 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-25
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Endometriosis
- Understand your symptoms, get the right treatment, reclaim your life
- De: Jen Moore
- Narrado por: Jen Moore
- Inglés
- Duración: 11 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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We still don’t know what causes endometriosis, and we don’t know how to cure it either. What we do know is that it can cause debilitating pain and seriously impact mental health. Contrary to popular belief, endometriosis is not ‘just a bad period’, it is a whole-body disease which is as common as asthma or diabetes. Yet it is barely covered in medical school training, leaving sufferers repeatedly dismissed when trying to access medical care.
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Endometriosis
- Understand your symptoms, get the right treatment, reclaim your life
- Narrado por: Jen Moore
- Inglés
- Duración: 11 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-06-25
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Reset Your Home
- Unpack your emotions and your clutter, step by step
- De: Lesley Spellman, Ingrid Jansen
- Narrado por: Ingrid Jansen, Lesley Spellman
- Inglés
- Duración: 7 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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Instead, decluttering is about the emotions we put behind our stuff. That’s why we can struggle so much with throwing out our favourite mug when it chips or parting with those (very) expensive shoes that we never actually wear… Sound familiar? If so, experts Lesley Spellman and Ingrid Jansen have the solution. Their Reset Your Home method guides you through your house – room by room and step by step – helping you to sort through your emotional connection to stuff first, then through the practicalities of letting it go second.
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Reset Your Home
- Unpack your emotions and your clutter, step by step
- Narrado por: Ingrid Jansen, Lesley Spellman
- Inglés
- Duración: 7 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
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A Beginner's Guide to the Roots of Yoga
- How to create a more authentic practice
- De: Nikita Desai
- Narrado por: Nikita Desai, Prasad Rangnekar, Sid Sagar
- Inglés
- Duración: 7 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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Yoga in its authentic form is focused on inclusivity, inner work and peace. But the yoga that is practised in the Western world has got a little lost along the way… Join Nikita Desai on her mission to help us understand yoga beyond the physical poses and pricey outfits that we’re so familiar with today. Drawing on research and teachings from ancient sources, Desai helps us navigate this complex practice.
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A Beginner's Guide to the Roots of Yoga
- How to create a more authentic practice
- Narrado por: Nikita Desai, Prasad Rangnekar, Sid Sagar
- Inglés
- Duración: 7 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
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The Burnout Doctor
- Your 6-step recovery plan
- De: Dr Claire Ashley
- Narrado por: Nathalie Buscombe
- Inglés
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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If you find yourself feeling increasingly overwhelmed, you’re not alone. Recent research shows that one in five of us have taken time off work due to stress and burnout over the last year. Many of us are struggling to cope and don’t know what to do next, but there is a way through. Dr Claire Ashley is a GP and neuroscientist who has first-hand experience of burnout and recovery. She’s here to help you feel like yourself again, offering all the compassion and practical advice you need.
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The Burnout Doctor
- Your 6-step recovery plan
- Narrado por: Nathalie Buscombe
- Inglés
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
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Money Mentor
- 10 essential steps to do your future self a favour
- De: Anna Brading
- Narrado por: Anna Brading
- Inglés
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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If you're feeling broke, stressed and fed up of living pay cheque to pay cheque then you're in the right place. Anna Brading was in your position once too, but now she's changed her life, and her finances, and is here to help you do the same. Let Anna walk you through the 10 Steps to mastering your money as you learn how to piece together your own financial plan, step by step, and track your progress as you go.
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Money Mentor
- 10 essential steps to do your future self a favour
- Narrado por: Anna Brading
- Inglés
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-10-24
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Find Your Confidence
- The no-nonsense guide to self-belief
- De: Holly Matthews
- Narrado por: Holly Matthews
- Inglés
- Duración: 9 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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Would you like to feel more confident but don’t know where to start? Then Holly Matthews is here to help. Confidence is not a skill that we're born with or without but something that can be taught, practised and developed throughout your life. Focusing on both your inner and outer confidence, Holly will help transform your self-belief from the inside out. Each chapter is broken down to focus on a different everyday scenario as Holly provides simple and practical advice for tackling confidence head-on.
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Find Your Confidence
- The no-nonsense guide to self-belief
- Narrado por: Holly Matthews
- Inglés
- Duración: 9 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-09-24
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How to Cope with Almost Anything with Hypnotherapy
- Simple Ideas to Enhance Your Wellbeing and Resilience
- De: Daniel Fryer
- Narrado por: Daniel Fryer
- Inglés
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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What if there was something that could improve your mental health, reduce your stress levels, enhance your coping strategies in the face of adversity, help you feel happier and more fulfilled, and make modern life more manageable? There is. Hypnotherapy can do all these things and more. This is an accessible, practical guide to hypnotherapy. No fads, no gimmicks. Written by Daniel Fryer, an experienced clinical hypnotherapist who has worked in medical and private practice for nearly 20 years, it clears up misconceptions you may have and gives you the tools to improve your body and your mind.
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How to Cope with Almost Anything with Hypnotherapy
- Simple Ideas to Enhance Your Wellbeing and Resilience
- Narrado por: Daniel Fryer
- Inglés
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-05-24
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Sounds Like Misophonia
- How to Stop Small Noises from Causing Extreme Reactions
- De: Dr Jane Gregory, Adeel Ahmad - contributor
- Narrado por: Catherine Bailey
- Inglés
- Duración: 9 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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You might not have heard of misophonia, but if you are often infuriated by the sound of chewing, breathing, snoring, a clock ticking, or any other specific trigger, you may have experienced it. In fact, it’s thought that one in five of us have it. Sounds Like Misophonia addresses what the condition is, how it manifests, and provides a guide to managing it. By clinical psychologist Dr Jane Gregory, this is the first practical self-help book to make sense of the condition, and help you design your own treatment plan tailored to your unique experience.
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Sounds Like Misophonia
- How to Stop Small Noises from Causing Extreme Reactions
- Narrado por: Catherine Bailey
- Inglés
- Duración: 9 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-09-23
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