Achtsam leben
23 títulos en la serieAusweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden Resumen del editor
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Sitzen wie ein Buddha - Meditationen für Anfänger
- Achtsam leben
- De: Lodro Rinzler
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 2 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe! Glauben Sie, was Sie über Meditation gehört haben: Sie bringt den Geist zur Ruhe, öffnet das Herz und überrascht uns manchmal durch tiefe Einsichten. Und sie ist nicht kompliziert zu lernen. Tatsächlich finden Sie alles, was Sie dazu brauchen, in diesem kleinen Buch. Der Taschenguide zeigt, wie man auch bei vollem Terminkalender oder Neigung zu Ungeduld meditieren lernen kann.
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Sitzen wie ein Buddha - Meditationen für Anfänger
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 2 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-02-18
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Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst
- Achtsam leben
- De: Christine Brähler
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 2 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.
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Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 2 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-08-17
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Achtsam essen und genießen
- Achtsam leben
- De: Laura Milojevic
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 2 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.
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Achtsam essen und genießen
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 2 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-18
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