Elisha Goldstein
El manual del mindfulness: Prácticas diarias del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR)
Títulos del autor
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The Uncovering Happiness Symposium: Self-Compassion
- De: Jim Doty, Kristin Neff, Tara Brach, y otros
- Narrado por: Jim Doty, Kristin Neff, Tara Brach, y otros
- Inglés
- Duración: 1 h y 39 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In this course, you will learn how to harness your brain's own natural anti-depressants and uncover your true potential for joy!
Muestra -
The Uncovering Happiness Symposium: Self-Compassion
- Narrado por: Jim Doty, Kristin Neff, Tara Brach, Elisha Goldstein
- Inglés
- Serie: The Uncovering Happiness Symposium
- Duración: 1 h y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-12-24
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MBSR Every Day
- Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction
- De: Elisha Goldstein PhD, Bob Stahl PhD
- Narrado por: Stephen Paul Aulridge Jr.
- Inglés
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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Elisha Goldstein and Bob Stahl present a unique, accessible collection of daily practices to help listeners stay grounded in the here and now....
Muestra -
MBSR Every Day
- Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction
- Narrado por: Stephen Paul Aulridge Jr.
- Inglés
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-08-15
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Tiny Shifts
- How Emotional Health Transforms Stress, Relationships, and Longevity
- De: Elisha Goldstein
- Narrado por: Elisha Goldstein PhD
- Inglés
- Duración: 5 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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You’re Doing Everything “Right.” So Why Do You Still Feel Overwhelmed? You care about your health. You want stronger relationships. You try to stay organized and grounded. And yet stress still hijacks your day. Small frustrations trigger big reactions. Your mind won’t calm down at night...
Muestra -
Tiny Shifts
- How Emotional Health Transforms Stress, Relationships, and Longevity
- Narrado por: Elisha Goldstein PhD
- Inglés
- Duración: 5 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-09-26
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