Melissa Urban
Títulos del autor
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The New Whole30
- The Definitive Plan to Transform Your Health, Habits, and Relationship with Food
- De: Melissa Urban
- Narrado por: Melissa Urban
- Inglés
- Duración: 5 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
NEW YORK TIMES BESTSELLER The updated Whole30 offers lasting food freedom, your way—with an inclusive and encouraging approach, guidance to succeed with the Original and Plant-Based programs, and over 100 new recipes Do you struggle with cravings, blood sugar regulation, inflammation...
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The New Whole30
- The Definitive Plan to Transform Your Health, Habits, and Relationship with Food
- Narrado por: Melissa Urban
- Inglés
- Duración: 5 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-08-24
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Food Freedom Forever
- Letting Go of Bad Habits, Guilt, and Anxiety Around Food
- De: Melissa Hartwig
- Narrado por: Melissa Hartwig
- Inglés
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Food Freedom Forever offers real solutions for anyone stuck in the exhausting cycle of yo-yo dieting and the resulting stress, weight gain, uncontrollable cravings, and health complaints....
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Food Freedom Forever
- Letting Go of Bad Habits, Guilt, and Anxiety Around Food
- Narrado por: Melissa Hartwig
- Inglés
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-12-16
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Como colocar limites
- Melhore seus relacionamentos e conquiste sua liberdade [Set the Limits That Will Set You Free]
- De: Melissa Urban
- Narrado por: Marina Mota
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 10 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Melissa Urban ensina que limites são a chave para se tornar uma pessoa mais livre, ter boa saúde mental, aumentar sua energia, melhorar a produtividade e conquistar relações mais plenas e felizes em todas as áreas da vida....
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Como colocar limites
- Melhore seus relacionamentos e conquiste sua liberdade [Set the Limits That Will Set You Free]
- Narrado por: Marina Mota
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 10 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-06-23
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Incluido en la suscripción -
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The Book of Boundaries
- Set the Limits That Will Set You Free
- De: Melissa Urban
- Narrado por: Melissa Urban
- Inglés
- Duración: 11 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
NEW YORK TIMES BESTSELLER FROM THE CO-FOUNDER OF THE WHOLE30 End resentment, burnout, and anxiety—and reclaim your time, energy, health, and relationships. “Melissa Urban shows the way forward with clarity, vulnerability, and humor.”—Gretchen Rubin, author of Life in Five Senses...
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The Book of Boundaries
- Set the Limits That Will Set You Free
- Narrado por: Melissa Urban
- Inglés
- Duración: 11 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-10-22
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