Robert J. Charles
Títulos del autor
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CBT, DBT & ACT Therapy Workbook for Anxious Attachment Recovery (3 in 1)
- 150+ Easy Techniques to Manage Anxiety, Stop Overthinking, Strengthen Emotional Intelligence & Build Secure Relationships
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 17 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Do you long to feel safe, calm, and truly loved — instead of trapped in fear, overthinking, and self-doubt? Living with anxious attachment can feel like being caught in a storm that never ends. You crave closeness yet fear rejection. You give your all but still question if you’re enough.
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CBT, DBT & ACT Therapy Workbook for Anxious Attachment Recovery (3 in 1)
- 150+ Easy Techniques to Manage Anxiety, Stop Overthinking, Strengthen Emotional Intelligence & Build Secure Relationships
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 17 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-11-25
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The Smart ACT Anxious Attachment Workbook
- Easy Acceptance and Commitment Therapy Guide with 40+ Techniques to Create a Secure Attachment Style, Calm Anxiety, and Build Healthy, Lasting Relationships
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 5 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you tired of overthinking every message, fearing abandonment, and feeling insecure even in happy relationships? Think it’s finally time to silence the anxiety and feel safe in love? The Smart ACT Anxious Attachment Workbook is your step-by-step guide.
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The Smart ACT Anxious Attachment Workbook
- Easy Acceptance and Commitment Therapy Guide with 40+ Techniques to Create a Secure Attachment Style, Calm Anxiety, and Build Healthy, Lasting Relationships
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 5 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-11-25
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The Practical Anxious Attachment Recovery Workbook
- 40+ Easy DBT Exercises to Help You Build a Secure Attachment Style and Overcome Overthinking, Jealousy & Insecurity in Relationships
- De: Robert J Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 5 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you ready to break free from the exhausting cycle of anxious attachment and finally feel secure in your relationships? Think it’s time to stop second-guessing your worth and start showing up with confidence, trust, and emotional stability?
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The Practical Anxious Attachment Recovery Workbook
- 40+ Easy DBT Exercises to Help You Build a Secure Attachment Style and Overcome Overthinking, Jealousy & Insecurity in Relationships
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 5 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-07-25
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The CBT Workbook for Anxious Attachment: 7 Practical Cognitive Behavior Therapy Tools to Process Childhood Trauma, Manage Anxiety, Stop Overthinking, and ... the Joy of Secure Relationships
- Growth, Book 5
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 5 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Do you feel anxious in relationships—desperate for reassurance yet terrified of abandonment? You’re not broken—you’re wired for connection, and you can feel secure.
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The CBT Workbook for Anxious Attachment: 7 Practical Cognitive Behavior Therapy Tools to Process Childhood Trauma, Manage Anxiety, Stop Overthinking, and ... the Joy of Secure Relationships
- Growth, Book 5
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 5 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-02-25
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Rewire Your Anxious Attachment
- Rewrite Your Story After Childhood Trauma, Boost Emotional Intelligence, and Build Lasting Secure Relationships with Attachment Theory (Overthinking, Book 7)
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 4 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Historia:0
Rewire Your Anxious Attachment is a transformative guide to help you heal from past trauma, boost emotional intelligence, and rewrite your relationship story using the proven tools of attachment theory—so you can build lasting love from the inside out.
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Rewire Your Anxious Attachment
- Rewrite Your Story After Childhood Trauma, Boost Emotional Intelligence, and Build Lasting Secure Relationships with Attachment Theory (Overthinking, Book 7)
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 4 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-11-24
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Overcome Stress and Anxiety with Cognitive Behavioral Therapy
- 23 CBT Techniques to Reclaim Your Life from Childhood Trauma, Transform Your PTSD and OCD, and Finally Conquer Social Anxiety
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 6 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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Overcome PTSD and anxiety. Heal from childhood trauma and manage OCD and social anxiety with Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
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Overcome Stress and Anxiety with Cognitive Behavioral Therapy
- 23 CBT Techniques to Reclaim Your Life from Childhood Trauma, Transform Your PTSD and OCD, and Finally Conquer Social Anxiety
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 6 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-07-24
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The Art of Letting Go of Overthinking in Relationships (3 Books in 1)
- Stop Overthinking and Relationship Anxiety, Discover Your Attachment Style for Better Communication in Marriage
- De: Robert J Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 12 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Are you ready to free yourself from the exhausting habit of overanalyzing every moment and finally enjoy deeper, more connected relationships? Think it’s time to quiet the anxiety and show up in your marriage with clarity, calm, and confidence?
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The Art of Letting Go of Overthinking in Relationships (3 Books in 1)
- Stop Overthinking and Relationship Anxiety, Discover Your Attachment Style for Better Communication in Marriage
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 12 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-04-24
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Overcome Unhealthy Relationships, Gaslighting, Anxious Attachment and Codependency
- Master Self-Compassion and Self-Care to Ease Narcissistic Abuse Recovery and Enjoy Life
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 15 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Unlock Your Heart and find joy in love without losing yourself! If you find yourself tired of feeling like your love life is a one-way street, always giving more than you get back, losing your identity for peace, or always worried about your relationship falling apart, this audiobook is for you.
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Overcome Unhealthy Relationships, Gaslighting, Anxious Attachment and Codependency
- Master Self-Compassion and Self-Care to Ease Narcissistic Abuse Recovery and Enjoy Life
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 15 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-11-23
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Happiness Returns - The Self Care and Self Compassion Workbook
- 15 Easy Techniques to Strengthen Your Mind, Master Emotional Regulation, Embrace Self-Acceptance to Step Into Your New and Happy Life
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Do you wish you could find a way to quickly and easily get your mood back to a state of serene balance when life throws you a curveball? One of the big issues with mental health is that it seems like you're the only one who can really do anything about it, and that's largely true....
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Happiness Returns - The Self Care and Self Compassion Workbook
- 15 Easy Techniques to Strengthen Your Mind, Master Emotional Regulation, Embrace Self-Acceptance to Step Into Your New and Happy Life
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-10-23
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Letting Go of Overthinking in Relationships and Relationships Anxiety Workbook
- Rewire Your Anxious Brain to Fix an Unhealthy Relationship, Stop Toxic Thoughts, and Discover Your Attachment Style (Overthinking, Book 5)
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Are you ready to free yourself from the draining cycle of constant overthinking and finally enjoy your relationships on a personal level? Think it’s about time you waved the anxiety goodbye and found yourself in a way that truly allowed you to be present in your relationships....
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Letting Go of Overthinking in Relationships and Relationships Anxiety Workbook
- Rewire Your Anxious Brain to Fix an Unhealthy Relationship, Stop Toxic Thoughts, and Discover Your Attachment Style (Overthinking, Book 5)
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-09-23
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Fixing Avoidant and Anxious Attachment in Your Relationship
- Attachment Styles Workbook to Stop Overthinking and Relationship Anxiety and Build a Secure Attachment (Growth 3)
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Fixing Avoidant and Anxious Attachment in Your Relationship is a powerful workbook designed to help you understand your attachment style, ease anxiety, and create the kind of deep, trusting bond that brings lasting peace and love.
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Fixing Avoidant and Anxious Attachment in Your Relationship
- Attachment Styles Workbook to Stop Overthinking and Relationship Anxiety and Build a Secure Attachment (Growth 3)
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-07-23
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Setting Boundaries to Find Peace with Narcissists & Codependents
- How to Communicate with Toxic People to Free Yourself from Manipulation and Gaslighting Without Feeling Guilty (Growth, Book 2)
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
You can do anything and be anyone you want to be. Make sure your life is built on the right foundation. The problem is that when toxicity enters your life, you may fall deeper and deeper into the darkness without even realizing it....
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Setting Boundaries to Find Peace with Narcissists & Codependents
- How to Communicate with Toxic People to Free Yourself from Manipulation and Gaslighting Without Feeling Guilty (Growth, Book 2)
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-05-23
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Independence Over Codependency
- A Survival Guide to End Toxic Relationships, Develop Radical Self-Love, Stop People Pleasing, and Learn How to Set Healthy Boundaries (Growth, Book 2)
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Codependency is a slippery slope you can slide down without realizing it. One day you wake up and genuinely don’t know who you are anymore, and that terrifies you. Sound familiar? Honestly, that’s okay....
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Independence Over Codependency
- A Survival Guide to End Toxic Relationships, Develop Radical Self-Love, Stop People Pleasing, and Learn How to Set Healthy Boundaries (Growth, Book 2)
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-23
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Enough Overthinking
- 11 Insane Ways Overthinking Can Affect Your Health, Destroy Your Happiness, and Steal Your Joy–and How to Neutralize It
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 1 h y 54 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Overthinking is when your brain just won’t switch off. It feels like it’s stuck going around and around on the same loop as a hamster stuck on a wheel. But while the hamster is having fun and getting fit, you’re feeling lower and lower and burning out....
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Enough Overthinking
- 11 Insane Ways Overthinking Can Affect Your Health, Destroy Your Happiness, and Steal Your Joy–and How to Neutralize It
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 1 h y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-03-23
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Overcome Overthinking and Anxiety in Your Relationship
- A Practical Guide to Improve Communication, Solve Conflicts and Build a Healthy Marriage
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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Tired of replaying conversations, overanalyzing texts, and feeling stuck in cycles of conflict and anxiety? Think it’s time to stop second-guessing yourself and start building the calm, connected relationship you deserve?
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Overcome Overthinking and Anxiety in Your Relationship
- A Practical Guide to Improve Communication, Solve Conflicts and Build a Healthy Marriage
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-12-22
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Overthinking Is Not the Solution for Teens
- The Ultimate Guide to Discover How to Overcome Anxiety and Depression, Develop Your Self-Confidence and Live... Mindfulness (Overthinking Series, Book 3)
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tomkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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Being a teenager in the digital age isn’t easy, especially given the constant streams of contradictory information you’re subjected to online. The problem is that before you know it, you can go down a rabbit hole....
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Overthinking Is Not the Solution for Teens
- The Ultimate Guide to Discover How to Overcome Anxiety and Depression, Develop Your Self-Confidence and Live... Mindfulness (Overthinking Series, Book 3)
- Narrado por: Rodney Tomkins
- Inglés
- Duración: 3 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-10-22
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El Pensamiento Excesivo No es la Solución
- 25 Maneras De Reducir El Estrés, Eliminar El Pensamiento Negativo, Desarrollar La Claridad Mental y Dominar ... Para Vivir Con Propósito
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Pedro Luis
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Este libro es obligada si estás interesado en superar el pensamiento excesivo o en hacer frente a la ansiedad, el estrés, la depresión o cualquier otro problema que te esté causando patrones de pensamientos negativos....
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El Pensamiento Excesivo No es la Solución
- 25 Maneras De Reducir El Estrés, Eliminar El Pensamiento Negativo, Desarrollar La Claridad Mental y Dominar ... Para Vivir Con Propósito
- Narrado por: Pedro Luis
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-09-22
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Overthinking Is Not the Solution
- 25 Ways to Reduce Stress, Eliminate Negative Thinking, Develop Mental Clarity and Master Your Emotions to Live on Purpose
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Lee Goettl
- Inglés
- Duración: 3 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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Robert J. Charles presents you with a blueprint to happiness with 25 proven ways to reduce stress, eliminate negative thinking, develop mental clarity, and master your emotions....
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Overthinking Is Not the Solution
- 25 Ways to Reduce Stress, Eliminate Negative Thinking, Develop Mental Clarity and Master Your Emotions to Live on Purpose
- Narrado por: Lee Goettl
- Inglés
- Duración: 3 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-06-22
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Chosen to Be a Disciple
- What Every Person Should Know - An Inspiring and Encouraging Faith Guide for Spiritual Growth
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Jason Sullivan
- Inglés
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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In today's world, we are surrounded by many distractions and tribulations, which are trying to steer us away from God's path. These distractions and hardships are there as a test of our faith, and it's only natural to start asking questions....
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Chosen to Be a Disciple
- What Every Person Should Know - An Inspiring and Encouraging Faith Guide for Spiritual Growth
- Narrado por: Jason Sullivan
- Inglés
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-06-21
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