Silvia Congost Provensal
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Silvia Congost Provensal

Psicóloga experta en Autoestima y Dependencia emocional. Máster experta en Coaching, Máster en Rebirthing, Postgrado en terapia de pareja, formada en PNL y con profesionales de referencia como Jorge Bucay o Walter Riso. Autora del libro “Cuando amar demasiado es depender” , “Autoestima automática” y "Si sufres, no es amor" todos publicados por Planeta (Editorial Zenit), "Is it love or addiction?", “La llave de las emociones” (Editorial Comanegra) y el Ebook de descarga gratuíta Quien te quiere no te hará llorar. Después de acabar la carrera de Psicología, haber vivido un año en Estados Unidos y haberme demostrado a mi misma que podía conseguir lo que quisiera, sufrí personalmente una relación de dependencia emocional. Por mucho que lo intentaba, no lograba salir de aquel espiral tan destructivo. Me di cuenta que ni mis estudios, ni mi experiencia, ni mis conocimientos podían ayudarme a salir de allí, ni mucho menos me daban las respuestas que yo necesitaba. Aun así, no me daba por vencida y poco a poco fui descubriendo que sufría dependencia emocional. A partir de ese momento, mi vida cambió por completo. Recuperé mi autoestima, superé aquel enganche tóxico y lo más importante, me di cuenta que en aquella experiencia había un "para qué". Lo que había vivido me indicaba cuál era mi verdadero propósito en la vida: ayudar a todas las personas que lo necesitaran a recuperar su autoestima, dejar de sufrir en relaciones de pareja tóxicas, y a conseguir la independencia emocional. A día de hoy, después de trabajar con cientos de pacientes he podido comprobar que con las herramientas adecuadas, en menos de 10 sesiones podemos superar la dependencia emocional de manera definitiva, reforzar nuestra autoestima y enfocarnos hacia la dirección adecuada para materializar nuestros verdaderos deseos.
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Si duele, no es amor

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