• Autoestima automática (Narración en Castellano)

  • Cree en ti y alcanza tus metas
  • De: Silvia Congost Provensal
  • Narrado por: Silvia Congost
  • Español (Castellano)
  • Duración: 5 horas y 7 mins
  • 4,6 out of 5 stars (438 calificaciones)

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Autoestima automática (Narración en Castellano)

De: Silvia Congost Provensal
Narrado por: Silvia Congost
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Resumen del editor

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.

Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.

©2015 Silvia Congost Provensal (P)2020 Audible Studios y Planeta Audio

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imprescindible

Me gustó mucho porque me hanayudado en mi proceso de redescubrimiento tras u a ruptura de 14 años y una autoestima casi inexistente

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Claro, conciso y práctico

De nuevo, Silvia Congost utiliza en este libro un estilo cercano, claro y empático que ayuda a comprender los fundamentos de la autoestima y facilita la puesta en práctica de medidas muy concretas para cultivarla. El hecho de que esté narrado por ella misma hace que su contenido sea aún más efectivo. ¡¡Gracias!!

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Me ha enganchado desde el inicio

Conceptos claros, se hace muy ameno y resulta muy interesante para entender comportamientos ajenos y propios. Sobre todo permite disponer de herramientas para cuando las necesitamos, que en algún momento de nuestra vida nos van a resultar útiles seguro.

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Muy útil

Es la primera vez que leo (escucho) algo de este estilo y me ha gustado mucho. Creo que me servirá de ayuda, e intentaré comenzar a ver las cosas de otra forma. En cuanto a la narración, me ha encantado.

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Buenísimo

Me encanta el contenido, muy fácil de leer, escuchar y llevar a la práctica.
Gracias a la autora por transmitir a través de su libro sus experiencias en la consulta, su sencibilidad y su sabiduría.
Una narración impecable.

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una gran herramienta de crecimiento personal

me ha ayudado muchísimo a entenderme y a emprender un camino de auto aceptación y mejora a través del auto conocimiento

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Me gustó porque es difícil tener siempre en alto la autoestima

me ha gustado mucho más de lo que pensaba, esta muy bien explicado y con casos en los que me he sentido muy identificada

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muy recomendable

es de gran ayuda, aunque te sientas bien, siempre vale la pena refrescar estos consejos

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excelente

me ha gustado que la propia autora lo haya leído y el contenido es excelente

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una pena el audio

El contenido muy bueno y muy aconsejable,solo cambiará la manera de referirse a los pacientes como "clientes" . La pena es que la narradora muy fría,muy robótica,lo terminé de escuchar porque el contenido me ha parecido muy bueno pero me ha costado terminarlo de escuchar por la narración tan fría.....

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