¿Qué audiolibros escuchar para empezar a practicar deportes al aire libre?
Los audiolibros son un recurso perfecto para quienes quieren comenzar a practicar deporte, especialmente al aire libre. Escuchar historias motivadoras o guías prácticas mientras entrenas puede transformar la experiencia deportiva, haciéndola más interesante y estimulante. Los audiolibros sobre temas como la salud, el fitness, la mindfulness o la psicología del deporte ofrecen tanto conocimiento como motivación. Además, escuchar historias cautivadoras durante la carrera o el entrenamiento hace que el tiempo sea más ameno y ayuda a concentrarse en el objetivo, aumentando la resistencia.Así que nada de pánico: un buen audiolibro puede ser el impulso perfecto para mejorar el rendimiento, mantener alta la motivación y disfrutar aún más del deporte al aire libre.
En este artículo, descubramos juntos algunos audiolibros perfectos para comenzar a practicar deportes al aire libre. Empecemos con una selección de nuevos audiolibros que cuentan historias de atletas extraordinarios, listos para inspirarte a superar tus límites y afrontar la naturaleza con nueva energía. Luego, continuaremos con una playlist de audiolibros sobre deportes como el ciclismo, el senderismo, la carrera y la psicología deportiva: ¿estás listo para comenzar tu entrenamiento?
Historias de deportistas extraordinarios: los mejores audiolibros que inspiran
Fernando Torres (Fuenlabrada, 1984) es un exfutbolista y actual entrenador del Atlético Madrid B. Como delantero, destacó en equipos como el Atlético de Madrid, Liverpool y Chelsea, y ganó la Copa del Mundo en 2010 y la Eurocopa en 2008 y 2012 con la selección española. Considerado uno de los mejores jugadores de su época, es reconocido por su rapidez y capacidad goleadora.
Por eso hemos decidido comenzar nuestra selección de libros para motivarte a practicar deportes al aire libre con la historia de vida de Torres. En El partido de tu vida, Torres no solo comparte recuerdos y vivencias personales, sino que también nos cuenta cómo es posible (y necesario) entrar siempre al campo para enfrentarse al partido más importante: el de nuestra vida.
¿Qué sucede cuando un escritor y un futbolista deciden unir sus fuerzas? Surge un libro biográfico interesante y formativo, y eso es exactamente lo que ocurrió con Zuhaitz Gurrutxaga y Ander Izagirre. El primero es un futbolista reconocido, y el segundo, un escritor español experto en periodismo narrativo. Juntos crearon el audiolibro exclusivo para Audible titulado Subcampeón, en el que el famoso exfutbolista español comparte sus vivencias, contándonos tanto las alegrías como las derrotas que vivió, tanto en el campo como en su vida personal. ¿No te parece que este audiolibro es perfecto para inspirarte a ponerte en forma y comenzar tu entrenamiento?
Del mismo autor, en Audible también puedes escuchar el fascinante audiolibro Los sótanos del mundo, que explora los lugares más bajos y misteriosos del planeta. Ander Izagirre nos lleva a territorios enigmáticos, donde conoceremos a personas que viven en rincones olvidados de la Tierra y nos compartirán historias llenas de emoción y aventura.
El periodista chileno Matías Rivas ha escrito uno de nuestros audiolibros favoritos, relatando la trágica historia del alpinista chileno Juan Pablo Mohr. En este audiolibro, que te recomendamos encarecidamente, respirarás el aire helado de las montañas más altas del mundo mientras escuchas historias de vida al límite y relatos de ascensiones épicas. Descubrirás la extraordinaria vida de Juan Pablo Mohr y cómo su pasión por la montaña lo llevó a enfrentarse a desafíos extremos. También conocerás la trágica historia de su muerte en el K2, la segunda montaña más alta del mundo, un destino que puso a prueba su fortaleza y determinación.
Donde me siento vivo es un audiolibro emocionante, en exclusiva para Audible, en el que la montaña no solo representa un reto físico, sino un profundo viaje al interior del ser humano.
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Para motivarte a practicar deporte al aire libre, creemos que podría ser útil escuchar una historia de éxito como la del famoso boxeador Muhammad Ali. Los desafíos que Ali tuvo que enfrentar tanto en el ring como en la vida lo convirtieron en una de las leyendas del boxeo, un mito que se narra en esta biografía completa y no autorizada. Escrita por el periodista y escritor estadounidense Jonathan Eig, biógrafo no solo de Ali, sino también de Martin Luther King Jr., esta biografía es la escucha ideal si quieres descubrir cómo la determinación, la pasión y la resiliencia pueden llevar a una persona a superar cualquier obstáculo. Un audiolibro exclusivo de Audible que te hará sentir listo para luchar tus propias batallas, dentro y fuera del ring.
Más audiolibros para inspirarte a practicar deporte al aire libre
Ciclismo
Se acerca la primavera, imparable, y con ella crece el deseo de coger la bicicleta y subirse a ella, al aire libre. ¿Qué mejor audiolibro que uno que cuente la historia del Giro de Italia? El autor, ya reconocido por su libro sobre Zuhaitz Gurrutxaga, ha creado un audiolibro que relata cómo, en 1909, la Italia recién unificada creó el Giro de Italia: una competición poblada por personajes excéntricos que unió al país a través del ciclismo, entre la épica, la tragedia y la comedia. A pesar de las críticas, como las de los socialistas y la prensa vaticana, que consideraban el ciclismo una "anarquía sobre ruedas", el Giro se consolidó. Con su estilo único, Ander Izagirre recorre batallas épicas y personajes inolvidables, entre montañas, tormentas y victorias.
Estamos especialmente vinculados a este audiolibro sobre ciclismo, escrito por una de las voces femeninas más respetadas de España en el ámbito del periodismo ciclista. Se trata de Laura Meseguer, una periodista española que nos ha regalado un libro lleno de entrevistas, curiosidades y anécdotas sobre los ciclistas españoles que han hecho historia. Publicado en 2020, este libro recomendado sobre el ciclismo español sigue siendo muy actual. ¿Qué esperas para descubrir las historias de Bahamontes, Ocaña, Escartín, Perico, Induráin, Olano y muchos otros ciclistas?
Robert Penn es un periodista y escritor británico, conocido por su libro La bici lo es todo, que explora su pasión por el ciclismo. Escribe para The Guardian y Observer, y ha viajado en bicicleta por más de cincuenta países. En este audiolibro, recomendado para motivarte a practicar deporte, descubrirás el amor de Penn por la bicicleta y toda la pasión que debemos cultivar para hacer realidad nuestros sueños, no solo los deportivos, sino también los que dan sentido a nuestra vida. Un verdadero tratado filosófico sobre dos ruedas que no te decepcionará, palabra de ciclista.
Montaña y senderismo
Para animarte a practicar deporte al aire libre o incluso simplemente para motivarte a dar un paseo diario, te recomendamos un libro (ya considerado un clásico del género) para todos los amantes de la naturaleza. Se titula Un paseo por el bosque y fue escrito por el autor estadounidense Bill Bryson, quien, en este libro único y divertido (además de interesante), relata cómo decidió recorrer el Appalachian Trail, uno de los senderos más largos y desafiantes del mundo, en compañía de un amigo, enfrentándose juntos a las dificultades de la naturaleza salvaje. Entre imprevistos, situaciones cómicas y profundas reflexiones sobre la naturaleza y nuestra relación con ella, Bryson nos ofrece una historia cautivadora y llena de humor que te hará querer ponerte en marcha de inmediato.
¿Quieres saber por qué, si aún no lo has hecho, te recomendamos escuchar este libro sobre la montaña? Porque fue publicado por primera vez en 2012 y, hasta la fecha, va por su undécima edición. Si esto no te parece suficiente garantía de que es un libro bien logrado e imprescindible, debes saber que es una escucha estimulante para comenzar a practicar senderismo de la mejor manera: con un respeto impecable por la montaña y todo lo que ella tiene para ofrecernos. Se titula, no por casualidad, Monterapia, y es un ensayo útil para todos aquellos que quieren descubrir cómo la montaña puede convertirse en una verdadera terapia para la mente y el cuerpo. Con un lenguaje envolvente y reflexivo, el autor Juanjo Garbizu nos guía hacia el redescubrimiento de nuestra relación con la montaña y con nosotros mismos, invitándonos a cuidar nuestra salud mental y física a través del caminar.
Siguiendo con el tema del senderismo y las caminatas en la naturaleza, aquí tienes uno de los audiolibros más escuchados en Audible: se titula Elogio del caminar y es una escucha recomendada para todos aquellos que desean descubrir la esencia del “arte de caminar”. Sí, porque dicho en términos deportivos, el sociólogo y antropólogo David Le Breton, con este libro, ha marcado un gol, contándonos los numerosos y sorprendentes beneficios de caminar. Tomando como referencia a grandes pensadores y escritores, el autor explora cómo caminar no es solo un acto físico, sino también una práctica que estimula la mente, el cuerpo y el alma. Un verdadero viaje que nos invita a ralentizar, a vivir el presente y a redescubrir el vínculo profundo con la naturaleza que nos rodea.
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Running y psicología del deporte
Nacido en 1987 en España, Kilian Jornet es uno de los atletas que te recomendamos descubrir a través de sus audiolibros exclusivos para Audible. Famoso esquiador de montaña, ultramaratonista y skyrunner, es conocido por sus numerosas victorias en el Skyrunner World Series. Creció en la montaña, comenzó a practicar deportes extremos desde niño y fue premiado con el título de "Adventurer of the Year" en 2014 por National Geographic. En Correr o morir, el atleta se cuenta a sí mismo, abriendo las puertas de su corazón, sus recuerdos y su mente, para dejar entrar a los numerosos lectores curiosos. ¿Qué te parece escuchar los audiolibros exclusivos para Audible de Kilian Jornet para motivarte a practicar deportes al aire libre?
Del mismo autor, en Audible puedes escuchar los audiolibros: La frontera invisible y Nada es Imposible.
Ignacio Dean es un naturalista, aventurero y divulgador español, conocido por ser la primera persona en la historia en dar la vuelta al mundo caminando y en cruzar los cinco continentes nadando. Sus expediciones están orientadas a la conservación del planeta, un objetivo realmente importante, ya que Dean, además de recorrer miles de kilómetros, utiliza sus aventuras para sensibilizar al público sobre cuestiones medioambientales y la necesidad de proteger la naturaleza. Libre y salvaje es el audiolibro de Ignacio Dean que te recomendamos escuchar para motivarte a practicar deportes al aire libre:
«El sentido de la vida es luchar por nuestros sueños, y este viaje nace de un sueño: dar la vuelta al mundo caminando. ¿Por qué a pie, y no en moto, en bici o en furgoneta? Porque, como dijo alguien una vez, yo quería el pastel entero y no solo una porción, una aventura con mayúsculas, mi canto a la vida y a la libertad.»
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¿Quieres ponerte en forma de una manera completamente femenina? ¡Mujeres en forma es el libro perfecto para ti en esta primavera de 2025! Ya seas principiante o una experta, este libro te guiará en tu camino hacia el bienestar, teniendo en cuenta las particularidades del cuerpo de la mujer. Desde los ritmos hormonales hasta la salud del suelo pélvico, y qué ejercicios son más adecuados en cada fase de la vida. Con consejos prácticos sobre entrenamiento, nutrición y ropa adecuada, Mujeres en forma te inspirará a dar lo mejor de ti, siempre respetando las señales de tu cuerpo. ¡Es hora de comenzar un nuevo capítulo de tu vida saludable!
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Nunca dejaremos de repetirlo: no son solo los músculos los que juegan un papel en el rendimiento deportivo, sino también la mente. De hecho, como sugiere el autor de este libro sobre la psicología del deporte, la mente tiene un papel fundamental. Después de escuchar Mente deportiva, estamos seguros de que finalmente podrás responder a muchas de las dudas que tenías sobre tu entrenamiento, desde la fuerza de voluntad, hasta el proceso de toma de decisiones en contextos competitivos, pasando por la autoconciencia del cuerpo y la gestión del estrés en situaciones deportivas.
Terminamos nuestra selección de audiolibros perfectos para comenzar a practicar deporte al aire libre con una escucha realmente especial. La voz del teólogo Francesc Torralba y la del exjugador de baloncesto Ismael Santos se unen para explicarnos algunos conceptos fundamentales sobre la psicología del deporte. Pero, ¿cómo se puede, partiendo del deporte y del rendimiento, llegar a la trascendencia y a la unión con lo divino? ¿Es posible, a través del deporte, liberarse del ego, sentirse mejores personas, más realizadas y, en otras palabras, más en sintonía con la espiritualidad? Para responder a estas y otras preguntas, te invitamos a escuchar el audiolibro en exclusiva para Audible Inteligencia espiritual y deporte. Quién sabe, tal vez te entren ganas de empezar a practicar deporte al aire libre de inmediato... ¡te lo deseamos!
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Los mejores audiolibros de salud y bienestar
El catálogo de Audible en salud y bienestar es tan amplio que seguramente encontrarás el audiolibro perfecto para mejorar tu estilo de vida. ¡Aprovecha esta gran selección y empieza hoy mismo a cuidar de ti!
