Prime Day

Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Diseño de la portada del título Mujeres en Forma

Mujeres en Forma

El Entrenamiento Adecuado para Cada Etapa de Tu Vida

 Muestra
Comenzar mi suscripción Prueba gratis durante 30 días
Oferta válida hasta el 28 de diciembre de 2026.
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros y Originals incluidos.
Descarga tu audiolibro y escucha offline, sin interrupciones
Se renueva automáticamente por 9,99 €/mes después de 3 meses. Cancela mensualmente. La oferta termina el 28 de diciembre de 2026.
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Más información sobre la suscripción a Audible

Mujeres en Forma

De: Alberto García Bataller
Narrado por: Sílvia Carrera
Prueba gratis durante 30 días Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 11,99 €

Compra ahora por 11,99 €

Ahorros de temporada | 0,99 € al mes durante los primeros 3 meses

9,99 €/mes después. Se aplican condiciones. Cancela mensualmente.

Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.

¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo?

¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico?

¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada?

¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo?

Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos...

©2022 Plataforma Editorial (P)2022 Plataforma Editorial Ejercicio, dieta y nutrición
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Todas las estrellas
Más relevantes
Si quieres conocer tu ciclo menstrual y quieres saber cómo el deporte afecta en las mujeres en la mayoría de fases de tu vida, este libro te interesa.

Todas las mujeres deberían leer este libro

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
La locución no me ha gustado. Esa manera de hablar no me agrada. Me recuerda a los anuncios

Todo bien menos la locución

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.