Vivir sabiamente: los mejores audiolibros para los tiempos actuales… y los que vienen
Decía Sócrates, uno de los filósofos griegos más importantes, que lo único de lo que estaba seguro era de saber que no sabía nada. ¿Cuánta sabiduría —y cuántas noches en vela— hemos pasado con los libros de filosofía en el colegio, intentando comprender un concepto tan simple y, al mismo tiempo, tan complejo? Aunque Sócrates no podía imaginar realmente hacia dónde se dirigiría nuestra vida moderna —entre medios de transporte que cruzan fronteras, vuelos de última hora y el fenómeno del workaholism que nos recuerda quiénes somos… y quiénes no quisiéramos ser—, sus palabras aún hoy pueden ofrecernos una reflexión valiosa.
Y es que la sabiduría, por definición, es atemporal; si es auténtica, puede —y debe— aplicarse a cualquier época histórica. Pero entonces, ¿cuáles son los mejores principios para vivir sabiamente en la era moderna? Para descubrirlo, solo tienes que explorar nuestra selección de audiolibros para vivir con sabiduría práctica y afrontar cada desafío cotidiano, sin olvidar disfrutar del camino.
En este artículo no solo hablamos de sabiduría práctica, sino también de audiolibros que pueden ayudarte a mejorar tu día a día: desde títulos de psicología positiva hasta libros que te ayudarán, de una vez por todas, a liberarte de los obstáculos que te impiden alcanzar tu máximo potencial. Aquí tienes nuestro top ten.
Sabiduría práctica: ¿qué audiolibros escuchar?
Cambio dramas por croquetas, de Jessica Gómez, es una deliciosa invitación a tomarse la vida con más ligereza (y humor). La autora, conocida por su tono cercano y su visión práctica del bienestar emocional, propone un antídoto contra el drama cotidiano: aprender a relativizar, a no dejarnos arrastrar por pensamientos catastrofistas y a reconectar con lo sencillo. Con ejemplos reales, anécdotas y reflexiones que invitan a la sonrisa, Gómez demuestra que la serenidad no se alcanza huyendo de los problemas, sino aprendiendo a mirarlos desde otro ángulo… quizá con una croqueta en la mano! Un audiolibro ideal para quienes buscan entrenar la calma, cultivar la sabiduría práctica y recordar que la felicidad suele estar en los pequeños placeres y en la forma en que elegimos interpretar lo que nos sucede.
El éxito es vivir en paz, no tener que preocuparte por si podrás llenar la nevera a fin de mes, querer mucho, reír a gritos, que te quieran. Tener todo lo que necesitas y no querer nada más
Después del ocaso de las grandes ideologías del siglo XX y la aparente desaparición de los principios que forjaron la tradición de nuestros antepasados, parece que no queda mucho a lo que aferrarse, salvo un fragmento de humanidad (perdida). Sin embargo, Sabia Mente de Marcos Vásquez nos ofrece la esperanza que necesitamos para comprender no solo cómo mejorar nuestra vida desde el punto de vista moral, sino también para entender hacia dónde vamos, tanto como individuos como colectividad.
La clave propuesta por el autor en este audiolibro en exclusiva para Audible es un llamado a la sabiduría: la de los antiguos, ciertamente, pero también una sabiduría 2.0, aquella que podemos aplicar concretamente para redescubrir el arte más antiguo del mundo: el arte de vivir.
“En este libro hablaremos sobre todo de la sabiduría práctica, o lo que Aristóteles llamaba frónesis.”
Periodista y guionista de cine y televisión, Pablo Álvarez es también autor de un libro recomendado sobre la sabiduría práctica o, mejor dicho, sobre una filosofía personal que busca transformar nuestras vidas. Con una perspectiva irónica que deja poco espacio a la queja (tan común en los tiempos actuales) y a la negatividad (tan de moda), el autor nos invita a adentrarnos con cautela en su “universo del melasudismo”, ayudándonos a entender cómo y por qué deberíamos dejar de hacer aquello que, con tanto esfuerzo, creemos que debemos hacer. ¿Un ejemplo? Desear más dinero, más éxito, más belleza, más consumismo... ¿Realmente es lo que necesitamos? Si quieres descubrir más sobre esta fascinante y divertidísima filosofía, no te queda más que sumergirte en la escucha de Melasudismo, un audiolibro en exclusiva para Audible que te sorprenderá.
Sigue leyendo: Libros sobre la sabiduría y cómo cultivarla
Después del homo sapiens, el homo sapiens sapiens y el homo ludens, propuesto por el sociólogo e historiador neerlandés Johan Huizinga en su célebre libro de 1938, Homo Ludens, nos encontramos ahora con una nueva especie humana: el homo solver, presentado por los autores Álex Rovira y Francesc Miralles. En el camino hacia la superación de los desafíos de la vida que nos plantean los autores, la sabiduría parece ser el último peldaño de una escalera que pasa por el desarrollo personal, con elementos como la autoestima y el deseo, o incluso a través de la gestión del tiempo y la aceptación, cualidades que exigen coraje y templanza.
Si tú también quieres aprender, paso a paso, las bases para convertirte en un homo solver y afrontar la vida con viento a favor —bajo el signo de la sabiduría y del buen vivir—, este es el audiolibro perfecto para ti.
Un audiolibro muy querido por los seguidores de Audible se titula Ahy no es, Mari Carmen: un título juguetón y atractivo que, sin embargo, también esconde una profunda reflexión. ¿Cómo debemos comportarnos frente a situaciones de desorientación emocional? ¿Qué importancia debemos dar a las cosas que nos suceden cuando estamos en una relación de amor con otra persona? ¿Y si fuéramos nosotros los artífices de lo que nos ocurre, en lugar de ser víctimas de nuestra relación y nuestra vida? Si estas preguntas te parecen demasiadas y complicadas, no te preocupes, porque el ingenio y la inteligencia de la popular psicóloga Silvia Llop te guiarán hacia la luz que, si observas bien, verás al final del túnel.
“Vamos a empezar un trayecto juntas que, probablemente, te conectará con vivencias pasadas, con historias que resuenan en tu momento presente y otras que te impulsarán hacia ese futuro que quieres vivir.”
Este audiolibro recomendado para quienes sufren de “workaholismo”(es decir, la dependencia del trabajo), en realidad es también muy útil para aquellos que buscan soluciones simples y prácticas para vivir mejor y con más sabiduría. ¿Te parece demasiado? Cambiarás de opinión al escuchar Los lunes también son viernes, un audiolibro diseñado para liberarte de la trampa de las interminables horas de trabajo y recuperar tu tiempo: ese que no se encuentra en los relojes, en las oficinas ni en los bancos de la escuela, sino el tiempo para reflexionar sobre cuál es tu papel en el mundo y hacia dónde vas. Sabio, ¿verdad?
Atención, porque este audiolibro, además de impulsarte hacia la sabiduría práctica (eso esperamos), tiene una particularidad: se trata de un ensayo destinado a alcanzar la vacuidad, pero su autor es Javier García Campayo, un médico psiquiatra. Combinar antiguos saberes orientados a la deconstrucción del yo (como nos sugieren las filosofías orientales más ancestrales) con los conocimientos de un psiquiatra especializado parece ser una fórmula realmente ganadora. Estamos bastante seguros de que te llevará a descubrir las principales prácticas meditativas y sus numerosos beneficios.
Todos los life coaches que conocemos quisieran ser como ella: Mel Robbins, autora superventas del New York Times, cuyo último libro, La teoría del Let Them, ha vendido nada menos que 4 millones de copias en solo dos semanas. Increíble, ¿verdad? La razón es simple: en este audiolibro, Mel Robbins – comunicadora excepcional y líder nata – nos revela cómo logró transformar su vida gracias a un método que tú también puedes poner en práctica. Todo empieza con el “dejar ir”, sí, pero eso es solo el comienzo: la autora te anima a dar muchos otros pasos, grandes y pequeños, para seguir avanzando.
“La regla de los cinco segundos me enseñó que nadie va a venir a salvarte, sino que eres tú quien debe salvarse a sí mismo.”
Sigue leyendo: Déjalos. Y libérate tú: la revolución silenciosa de la teoría ‘Let them’
Claude Steiner, fallecido en 2017, fue uno de los psiquiatras que revolucionaron la psiquiatría en Berkeley, California, durante la década de los '70. Nacido en París, vivió entre España y México antes de establecerse definitivamente en Estados Unidos, donde fue discípulo del reconocido psiquiatra canadiense Eric Berne. Autor de un audiolibro en exclusiva por Audible (originalmente editado en 1974), Steiner nos muestra cómo los guiones de vida dirigen nuestras decisiones mucho más de lo que imaginamos. ¿Y tú? ¿Qué tipo de guión estás escribiendo para tu única vida?
Es el sueño de todos los que sufren de overthinking y saben muy bien cuánto puede llegar a pesar esa acumulación constante de pensamientos. No se trata de simples preocupaciones, sino de una auténtica losa que recae sobre las sinapsis cerebrales, muchas veces sin darnos tregua. Y sin embargo, hay una forma de volver a vivir con ligereza, recuperando esa sabiduría práctica de la que ya hablaban los antiguos: ¡dejar de pensar tanto! ¿Cómo hacerlo? Te lo explica la reconocida psicóloga Nancy Colier en este nuevo y recomendado libro de psicología positiva.
La autora de este audiolibro recomendado para recuperar el control del tiempo y aprender a vivir bien – y cada vez mejor –, parece tener un don poco común: el de transformar sus habilidades y talentos en múltiples carreras, todas exitosas. Escritora, periodista, pero también gastrónoma, directiva, creadora de contenido y experta en gestión del tiempo, Mapi Hermida nos muestra que es posible – y necesario – retomar el hilo de nuestra vida empezando por la recuperación del tiempo. Una voz con autoridad que inspira a tomar acción.
Audible: audiolibros para vivir bien… y cada vez mejor
En Audible puedes elegir entre una amplia selección de audiolibros dedicados al self-help, al crecimiento personal y a la filosofía divulgativa, en un formato accesible y envolvente. Explora el catálogo Salud y Bienestar y encuentra la escucha perfecta para tu mente, tu tiempo y tus objetivos.
