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Mindset by Carol S. Dweck - Book Summary
- The New Psychology of Success
- De: Dean Bokhari, FlashBooks
- Narrado por: Dean Bokhari
- Inglés
- Duración: 24 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This is an audio summary or Mindset, a book that discusses the differences between people with a fixed mindset versus those with a growth mindset. This book demonstrates how we can achieve our goals by changing our mindset....
Muestra -
1. Mindset by Carol S. Dweck - Book Summary
- The New Psychology of Success
- Narrado por: Dean Bokhari
- Inglés
- Duración: 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-01-21
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships.
Muestra -
2. Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-25
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system....
Muestra -
3. Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This frequency aids in the release of endorphins, the body's natural mood elevators. It also reduces the activity of the amygdala and stress-related brain networks, fostering a sense of calm and reducing negative mental patterns....
Muestra -
4. Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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Sleep Stories for Adults
- Relaxing Bedtime Tales for Mindfulness and Self-Healing
- De: Selena Nichols
- Narrado por: Farah D
- Inglés
- Duración: 39 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Discover the enchanting gateway to this realm of tranquility with "Sleep Stories for Adults" – an extraordinary audiobook that will transport you to worlds of wonder and rejuvenation.
Muestra -
5. Sleep Stories for Adults
- Relaxing Bedtime Tales for Mindfulness and Self-Healing
- Narrado por: Farah D
- Inglés
- Duración: 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-24
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
Muestra -
6. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
-
General:1
-
Narración:1
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Historia:1
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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Duerme relajado y tranquilo.
- De Maria en 07-09-25
Muestra -
7. Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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Cape Cod National Seashore
- De: Gordon Hempton, Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 54 mins
- Grabación original
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General:5
-
Narración:5
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Historia:5
Unlike canned nature sounds created in a studio, renowned acoustic ecologist Gordon Hempton travels the world recording remarkable locations that capture the essence of the place itself...
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en el fondo ... me suena....
- De Pedro Sanchez en 11-02-26
Muestra -
8. Cape Cod National Seashore
- Inglés
- Duración: 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-04-20
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking....
Muestra -
9. Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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The Living Untethered Card Deck
- Daily Inspiration to Let Your Spirit Soar
- De: Michael A. Singer
- Narrado por: Peter Berkrot
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
Daily inspiration to let your spirit soar! From renowned spiritual teacher Michael A. Singer, The Living Untethered Card Deck will guide you toward a life of liberation, serenity, openness, and self-knowledge. Now more than ever, we're all looking to feel more joy, happiness, and deeper meaning...
Muestra -
10. The Living Untethered Card Deck
- Daily Inspiration to Let Your Spirit Soar
- Narrado por: Peter Berkrot
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-09-24
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From Ulcerative Colitis to Crohn’s Disease to Anal Fistula: A Healthier Lifestyle - Revised Edition
- De: J. R. Glenn
- Narrado por: Lisa Peters
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Versión íntegra
-
General:0
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Narración:0
-
Historia:0
I've tried many ways to improve my colitis flare ups and upset stomach with little success until now. Once I figured out what works since having this autoimmune disease since the mid 1990's, I decided to share my story in hopes that it can help others to achieve remission....
Muestra -
11. From Ulcerative Colitis to Crohn’s Disease to Anal Fistula: A Healthier Lifestyle - Revised Edition
- Narrado por: Lisa Peters
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-12-20
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Bipolar 2: Bipolar Survival Guide for Bipolar Type II
- Are You at Risk? 9 Simple Tips to Deal with Bipolar Type II Today
- De: Heather Rose
- Narrado por: Stefanie Jones
- Inglés
- Duración: 48 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
For anybody familiar with the condition known as bipolar 2, you will probably know how difficult and distressing the condition can be....
Muestra -
12. Bipolar 2: Bipolar Survival Guide for Bipolar Type II
- Are You at Risk? 9 Simple Tips to Deal with Bipolar Type II Today
- Narrado por: Stefanie Jones
- Inglés
- Duración: 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-08-13
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The Sleeping World: Nestling in a Tree Hollow with a Red Panda
- De: Mumble Media, Audible Sleep
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 53 mins
- Grabación original
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Historia:0
Wind down by escaping into nature. Part soundscape and part bedtime story, The Sleeping World is an intimate journey through ecologies around the world.
Muestra -
13. The Sleeping World: Nestling in a Tree Hollow with a Red Panda
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-03-26
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Adult Sleep Stories
- Soothing Bedtime Tales to Fall Asleep Free and Reduce Anxiety
- De: Selena Nichols
- Narrado por: Farah D
- Inglés
- Duración: 41 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Are you tired of tossing and turning, your mind racing with worry and stress? Discover the transformative power of "Adult Sleep Stories: Soothing Bedtime Tales to Fall Asleep Fast & Reduce Anxiety" - an enchanting collection that will whisk you away to realms of tranquility and rejuvenation.
Muestra -
14. Adult Sleep Stories
- Soothing Bedtime Tales to Fall Asleep Free and Reduce Anxiety
- Narrado por: Farah D
- Inglés
- Duración: 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-24
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 23 mins
- Grabación original
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Narración:0
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Historia:0
285.3 Hertz is known to stimulate brain function and enhance mental clarity. Whether you need to focus on a project or sharpen your cognitive skills, this meditation will help to improve concentration, boost memory, and enhance overall brain performance, providing a mental recharge.
Muestra -
15. Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-02-25
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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Narración:0
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Historia:0
The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears.
Muestra -
16. Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-02-25
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity.
Muestra -
17. Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-25
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Pumpkin Stew
- De: Meg Josephson, Audible Sleep
- Narrado por: Saskia Maarleveld
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Grabación original
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Experience the smells, sounds, textures, signs, and tastes of the kitchen as a daughter lovingly prepares squash stew for her family on a brisk fall day....
Muestra -
18. Pumpkin Stew
- Narrado por: Saskia Maarleveld
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-20
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Spiritual Reiki
- Healing and Transformation through the Spiritual Essence of Reiki
- De: Trisha Garnett
- Narrado por: Deedee Ash
- Inglés
- Duración: 29 mins
- Versión íntegra
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In the tranquil realms of energy and spirit, where the physical world meets the ethereal, lies the transformative power of "Spiritual Reiki: Healing and Transformation through the Spiritual Essence of Reiki."
Muestra -
19. Spiritual Reiki
- Healing and Transformation through the Spiritual Essence of Reiki
- Narrado por: Deedee Ash
- Inglés
- Duración: 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-10-24
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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Tuned to 136.1 Hertz, this meditation frequency brings daily balance and harmony to your life. It is often referred to as the "OM" frequency, promoting a sense of grounding, stability, and alignment with the world around you.
Muestra -
20. Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
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