Los mejores Salud y bienestar audiolibros

Esta Meditación de Protección es una gran limpieza de energía destinada a eliminar cualquier ataque psíquico o desecho energético tóxico presente en tu vida y a protegerte de la negatividad. Es una estrategia poderosa de protección contra las energías negativas....

Lo siniestro, forma uno de estos dominios....

Hacer desaparecer las preocupaciones de la vida cotidiana y dejarlas atrás, buscar una isla preciosa para reponer fuerzas: ¿Quién no querría eso?El "Viaje de fantasía: "La Isla de la Relajación" conduce a una isla soleada y tranquila en medio del mar. Hay que disfrutar de la naturaleza y...

Walter Riso, doctor en psicología, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética, es una auténtica referencia tanto en el ámbito científico como en el divulgativo de la psicología. Lo acreditan sus más de veinticinco libros entre textos técnicos y de divulgación, traducidos a...

Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos también hay muchos. "La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica" habla de que la...

Quieres dejar de fumar? Booka Audiobooks y la psicóloga María López Mulet te ayudarán a conseguirlo con la Técnica de Hipnosis Clínica. Esta técnica cuenta con dos fases/capítulos. La primera es de preparación y concienciación. En la segunda, se realiza la hipnosis en sí, que...

En esta meditación guiada, creada y narrada por Juan David Arbeláez, te proponemos una serie de afirmaciones y visualizaciones para que reprogrames tu mente y te abras a la abundancia y riqueza que siempre has deseado....

Para experimentar alegría necesitas la habilidad de poder disfrutar sin preocupaciones y ejercer intensamente el lado hermoso de la vida. Así descubres en medio de la vida cotidiana, los pequeños momentos de felicidad que enriquecen la vida. El "Viaje de fantasía de gratitud" te permite ver...

Benjamin Franklin, presidente, inventor, escritor, embajador y mucho más, es sin duda una gran elección para iniciar esta colección de economía y educación financiera.

Existe un vasto mundo de ingredientes y sabores dentro del reino fungi y vegetal. Exploramos este universo gastronómico y de beneficios que estos dos ingredientes tienen para nosotros hoy y lo que nos espera ver de estos en el futuro, ¿cuál es tu favorito, las algas o los hongos?...

Un patrón de alimentación saludable se relaciona claramente con un menor riesgo poblacional de padecer diversos tipos de cáncer. En este podcast, Julio Basulto detalla en qué consiste dicho patrón alimentario y también resuelve cuestiones como las siguientes: ¿Podemos evitar el cáncer...

La sexualidad es una faceta delicada. Por tanto, no es extraño que la mujer, durante el embarazo y los primeros meses del postparto, no desee practicar el coito....

En la Meditación Guiada "Ámate a ti mismo!" mírate y valora tus experiencias de la vida desde una nueva perspectiva: el agradecimiento y la aceptación - una condición importante para reconocer te a tí mismo. Las emociones positivas se acumulan e incluso te pueden llegar a sobrepasar, es...

¿Cómo funciona el protector solar? ¿Por qué transpiras cuando hace calor? ¿Por qué el ventilador te refresca? ¿Por qué los mosquitos pican tanto en verano? Un libro que da respuesta a muchas de las preguntas que trae la estación más caliente del año y cuenta cosas muy interesantes y...

El cáncer de mama es la proliferación rápida y descontrolada de células con genes mutados....

La meditación nos permite conectarnos con nuestras emociones para entender su significado y permitirles fluir armoniosamente en nuestra existencia. Ninguna emoción es negativa per se, solo el modo como las asumimos....

Una visualización suave para facilitarle la tarea de calmar su mente y su cuerpo. Este audiolibro le guiará a través de un paseo tranquilo y…

Esta serie de ejercicios le enseñará las técnicas básicas y más útiles para dormirse. Narrados de forma clara y suave, están diseñados para ayudar a…

El rendimiento deportivo guarda relación con una buena alimentación. Pero ¿hasta qué punto es así? ¿Podemos ganar una competición, aumentar mucho nuestra masa muscular o convertirnos en grandes corredores confiando, sobre todo, en nuestro patrón dietético? En esta nueva entrega de...

El Antar Mouna es el arte del silencio Interior. En esta meditación guiada de Tus Descretes, Juan David Arbeláez nos guía paso a paso por una meditación de Antar Mouna, un viaje que nos llevar a conectar con lo profundo de nuestro ser....