Los mejores Salud y bienestar audiolibros

"MicroDosis" es un diario escrito durante los dos últimos años en el que Enrique Bunbury decide experimentar en su conciencia la ingesta...

Esta guía completa está diseñada específicamente para hombres y aborda los desafíos y ventajas únicos que conlleva el TDAH.

Aprende a controlar tu temperamente con hipnosis....

Domina la estrategia que moldeó imperios y explora la historia oculta de la guerra simbólica más fascinante del mundo. Este viaje intelectual te transporta desde los antiguos palacios de la India hasta la era digital moderna, revelando cómo sesenta y cuatro casillas se convirtieron en el...

¡FINALMENTE, DUERME COMO UN BEBÉ POR LA NOCHE CON AUTOHIPNOSIS Y GUIONES DE MEDITACIÓN GUIADA PARA AYUDARTE A LIBERARTE DEL ESTRÉS DEL DÍA Y SUPERAR TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS! ¿Luchas contra el insomnio? ¿Te resulta imposible dormir plácidamente durante la noche? ¿Te gustaría cambiar...

"GuíaBurros - Nutrición" es una guía con todo lo que NO te han contado sobre la alimentación sana, desde el desayuno, la lactosa y el gluten...

El ASMR ofrece una experiencia de relajación nueva. Sophia habla en español con su agradable voz y te susurra para que te duermas. Recibes...

Imagínate tener la capacidad de saber que piensan las personas con las que te relacionas sin necesidad de que te lo digan, saber si te están mintiendo, conocer sus verdaderas intenciones, si le gustas o no a alguien, si le caes bien o mal e incluso anticipar lo que alguien está a punto de...

Sigue los principios básicos de la combinación de alimentos para conseguir una vida saludable. Nuestro organismo es una máquina de precisión que funciona cuando el aparato digestivo y todo el metabolismo enzimático pueden funcionar con normalidad. Seguir una dieta saludable combinando...

En 1914, Sigmund Freud introdujo por primera vez la idea de un trastorno narcisista, pero ese concepto no se hizo oficial hasta hace aproximadamente 50 años. Ahora, el narcisismo es una palabra de moda popular en las redes sociales, blogs y concursos en línea. Pero, ¿de qué se trata...

¿Está buscando mejorar su estado físico al correr o trotar? Si ese es el caso, el manual del corredor principiante: una guía completa para comenzar como corredor es algo que debe escuchar. Este es uno de los mejores audiolibros sobre Running que se centra en ayudar a los principiantes a...

LAS MEJORES CITAS DEL GRAN MAESTRO DE LA AUTOAYUDA Según considera el propio autor, un aforismo puede ser una máxima, una sentencia, o simplemente un consejo que induce a la acción. En cambio las reflexiones van un poco más allá, porque someten a la valoración de la razón la idea que...

SI SIENTES QUE LA ANSIEDAD ESTÁ ARRUINANDO TUS RELACIONES Y TE IMPIDE SER FELIZ, ¡ENTONCES ESTE ES EL AUDIOLIBRO PARA TI! La ansiedad en las relaciones puede manifestarse de muchas maneras, como ansiedad social, ataques de pánico, depresión, pensamientos negativos, celos y problemas de apego...

Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness....

El psicoanálisis enfrentado a una decisión clave: seguir con los modelos caducos o abrirse a los nuevos planteamientos de la radicalidad político-sexual. En diciembre de 2019 Paul B. Preciado pronunció un discurso ante 3.500 psicoanalistas reunidos para las jornadas internacionales de...

Si te cuesta conciliar el sueño, si las noches se te hacen eternas y los pensamientos no cesan, no te preocupes, no estás solo. Muchas personas buscan respuestas en pastillas, rutinas o tecnologías que prometen descanso, pero rara vez ofrecen alivio real.

Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas....

¿Alguna vez has terminado una conversación sintiéndote completamente agotado, sin saber exactamente por qué? Tal vez intentas ser comprensivo. Tal vez haces un esfuerzo constante por mantener la paz. Tal vez das más de lo que recibes, una y otra vez.

¿Sufres de insomnio crónico o ataques de pánico nocturnos? No estás solo. Las noches en vela, llenas de ansiedad, pueden resultar desesperantes... pero...

Después del espectacular éxito de La vida es suero, vuelve Enfermera Saturada con muchas más historias del día a día de una enfermera en la sanidad pública....