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Diseño de la portada del título Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida

Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida

Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve

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Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida

De: Tomás Pulido Galán
Narrado por: Jordi Salas Salas
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Acerca de este título

No empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Olvídate de contar calorías, pasar hambre y la comida insípida. Gana salud, vitalidad, fuerza, mejora tu físico, vive más y mejor. Cuestiona los dogmas establecidos. Plántale cara a la industria alimentaria. Únete a la revolución. Bienvenido a la tribu. Todas y cada una de las afirmaciones que encontrarás en este libro están respaldadas por más de 150 estudios y meta-estudios científicos independientes que encontrarás debidamente referenciados.

©2015 Booka (P)2020 Booka Ejercicio, dieta y nutrición
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Más relevantes
Perfecto para iniciarse en el mundo paleo. Muy facil de entender. Aporta muchos datos interesantes

Muy recomendable

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Claro, directo, veraz y esclarecedor. He sacado información valiosísima que me ha resonado con mi sabiduría interior, tenemos que volver a conectar con lo que somos y tomar responsabilidad de nuestra salud, para no formar parte de los intereses de la industria alimentaría ni la farmacéutica.
Gracias por compartir 😍!

Imprescindible

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es la primera vez que lo escucho pero ya lo leí previamente en el Kindle. me parece la mejor recopilación posible para llevar a cabo un cambio de vida real. todo explicado de forma clara con base científica y muchos ejemplo. Totalmente imprescindible si pretendes cuidarte en este mundo cada vez más tóxico.

IM PRESCINDIBLE

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Es la guía para saber lo que comemos completísima y de obligada lectura, espectacular, enhorabuena.

La guía de la alimentación

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Sencillamente, me ha encantado. Breve, directo, sin perderse en florituras. Va a lo esencial con información valiosa en cada página y he descubierto un sinfín de sugerencias prácticas a probar.
Ha sido mi primera lectura centrada únicamente en el modo de vida Paleo, y me ha sido tremendamente útil y estimulante. Bravo.

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