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Buenos hábitos

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Buenos hábitos

De: Harvard Business Review
Narrado por: Jesús López
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Acerca de este título

Adoptar buenos hábitos te permitirá mejorar tu forma de trabajar y te hará sentir mejor. Todos tenemos hábitos. Algunos de ellos los hemos desarrollado con esmero; otros, simplemente los hemos adquirido. Algunos nos ayudan en nuestro trabajo; otros lo entorpecen. Esta guía te explica cómo puedes cambiar tu comportamiento para acabar con las conductas contraproducentes, combatir los factores que te estresan a diario y, en definitiva, para alcanzar tus objetivos en el trabajo y en la vida.
La serie Inteligencia Emocional de HBR ofrece una selección de lecturas inteligentes y esenciales sobre los aspectos humanos de la vida profesional extraídas de artículos de la Harvard Business Review. Cada libro de esta serie presenta investigaciones contrastadas que muestran cómo las emociones intervienen en nuestra vida laboral. Además, ofrece consejos prácticos para coordinar a equipos y gestionar situaciones conflictivas, y textos estimulantes que ayudan a conseguir el bienestar emocional en el trabajo. Inspiradores y prácticos, estos libros definen las habilidades sociales que cualquier profesional debe dominar.

©2025 Harvard Business Review (P)2025 BookaVivo Desarrollo personal Gestión y liderazgo Liderazgo Motivación y superación personal Éxito profesional

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Es un conglomerado de resúmenes de artículos y textos relacionados con el establecimiento de nuevos hábitos y la eliminación de malos hábitos. Conecta muy bien distintos autores relevantes a nivel internacional, con estudios con buena base científica, así como con historias reales, que pueden inspirar al lector a sacar ideas que pueden ser de provecho. Aquel lector que introducirse en el ámbito de los hábitos quiera sacar un resumen inicial de los distintos ámbitos de la psicología del hábito; para partir de ahí poder profundizar en cualquiera de los autores y esos diversos libros e investigaciones.

Y muy rápido de escuchar

Excelente resumen de conceptos e ideas

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Bien fundamentado y documentado, conciso, bien explicado, convincente, práctico y útil. Me he sentido reflejada. Recoge prácticas y consejos que he aprendido a lo largo de toda una vida.

Valioso. Lo recomiendo

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