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Comer para correr E11. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto 7

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Comer para correr E11. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto 7

De: Julio Basulto
Narrado por: Julio Basulto
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El rendimiento deportivo guarda relación con una buena alimentación. Pero ¿hasta qué punto es así? ¿Podemos ganar una competición, aumentar mucho nuestra masa muscular o convertirnos en grandes corredores confiando, sobre todo, en nuestro patrón dietético? En esta nueva entrega de #VegetalDeAtún, Julio Basulto aborda los aspectos nutricionales más importantes que deben tener en cuenta los deportistas, en particular los corredores. Fotografía Julio Basulto: Jordi Ribot Puntí.©2021 Storytel Original (P)2021 Storytel Original Ejercicio, dieta y nutrición
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