Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Suscríbete a la prueba gratuita para poder disfrutar de este libro a un precio exclusivo para suscriptores
Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
Compra ahora por 5,99 €
-
Narrado por:
-
Daniela Hoffmann
-
De:
-
Patrizia Collard
Acerca de este título
Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt.
Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.
©2018 Patrizia Collard (P)2018 Random House Audio
