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Dieta Antiinflamatoria Y Fodmap
El plan para liberarte de los síntomas de Inflamación y perder peso rápidamente mejorando tu cuerpo y tu alimentación
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Dieta Antiinflamatoria Y Fodmap
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Narrado por:
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Miguel Pardo
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De:
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Olivia De Rojas
Acerca de este título
¿Sientes tu cuerpo inflamado y parece que cada vez que comes te hinchas más?
Tal vez pasas por un problema de inflamación crónica y posiblemente sucede por lo que comes.
Si quieres comprender tu cuerpo y cuidar de tu salud de forma sana, date la oportunidad de cambiar hoy !
Estás en el lugar adecuado para iniciar paso a paso una dieta antiinflamatoria. Tendrás toda la teoría necesaria para identificar tus enfermedades y ponerlo en práctica con consejos y planos de alimentación hechos por profesionales. Sigue leyendo para empezar a sanar conscientemente tu vida.
Estudios científicos hechos por la “Washington University School of Medicine” demostraron que la dieta antiinflamatoria y FODMAP tiene resultados significativos en dolencias como la inflamación crónica, el intestino irritable, artritis, diabetes tipo II, alergias y enfermedades cardiacas.
El solo hecho de seguir los consejos y una dieta alimentar como la de la Dra. Olivia De Rojas te permitirá fácilmente de curar tu cuerpo. Consumir pequeños alimentos como la pimienta pueden influir en tu salud y todo te será explicado.
Aquí hay solo una pequeña fracción de lo que descubrirás:
- Los tipos de inflamaciones, los síntomas y como se manifiestan
- Quiénes pueden seguir esta dieta y cómo
- Enfermedades benignas, graves e incurables que pueden derivarse de la inflamación crónica y lo que debes hacer para enfrentar este problema
- Los alimentos que no debes comer
- Los alimentos que debes incluir en tu dieta y como cocinarlos para conservar lo mejor posible, sus propiedades
- Plan de dieta antiinflamatoria para que apliques en el día a día según tu propio gusto, pero manteniendo en la lista los alimentos antiinflamatorios.
- Dieta baja en FODMAP
- Recetas saludables y sencillas de hacer
- Los errores y como recuperarte si descarrilas
Este es un audiolibro que te lleva de la mano de forma amena a través de la alimentación sana, no excluyéndote de disfrutar de buenas comidas. Estarás lejos de comer desabrido o aburrido, al contrario, el plan es que comprendas que puedes comer bien y a la vez delicioso.
Tu sistema requiere una limpieza, la necesidad de alimentarse bien, lejos de lo que el marketing gastronómico nos vende como comida, que en realidad son alimentos ultraprocesados que tiene actualmente a millones de personas inflamadas y candidatas a problemas graves de salud.
Sal de ese grupo y comienza a alimentarte sanamente. A lo largo de estas páginas encontrarás el paso a paso para lograrlo.
Desliza hacia arriba y ¡CÓMPRALO YA!
©2023 PublishDrive (P)2023 PublishDriveNuestros oyentes también recomiendan
Lo que los oyentes dicen sobre Dieta Antiinflamatoria Y Fodmap
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Alonso Johns
- 28-03-24
Revolución Saludable en Audio
Este audiolibro ha revolucionado mi concepto de salud y alimentación. Los insights y la profundidad de información sobre la dieta antiinflamatoria han sido un despertar para mí.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Deiby
- 22-06-24
Muy buen libro
Realmente muy interesante, a veces creemos q con alimentarnos bien basta y en este aulibro me di cuenta q hay otras cosas q también debemos cuidar
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Gustavo Ferguson
- 28-03-24
Estrategias Antiinflamatorias en Audio
La claridad y profundidad con la que este audiolibro aborda la dieta antiinflamatoria es impresionante. Las estrategias prácticas, respaldadas por sólida investigación, han transformado mi enfoque hacia la alimentación y la salud. Es como tener un experto en nutrición en mi oído.
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Historia5 out of 5 stars
- Yahir Atkinson
- 28-03-24
Dieta y Vida Transformadas
Cada sesión de escucha me deja con nuevos insights y motivación para seguir mejorando mi dieta y salud. Este audiolibro es una fuente invaluable de conocimiento y consejos prácticos para una vida libre de inflamación.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Genevieve Frey
- 28-03-24
Viaje de Transformación
Este no es solo un audiolibro; es un compañero en el camino hacia una vida más saludable. La forma en que combina investigaciones científicas con consejos prácticos y testimonios personales crea una experiencia de aprendizaje única y efectiva.
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Ejecución1 out of 5 stars
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Historia3 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 25-09-24
Genial, hay muchísima información
me ha gustado la cantidad de procedencias de información que tiene, pero la voz con la que habla lo siento pero que cambien a la persona que habla es una pena porque es un libro muy interesante
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Finnegan Grant
- 28-03-24
Cambio Sostenible
Este audiolibro es un faro de esperanza para quienes buscan cambios duraderos en su salud a través de la alimentación. Las historias personales entrelazadas con datos científicos son profundamente motivadoras. Es un mentor en el viaje hacia una vida sin inflamación.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Kali Guzman
- 28-03-24
Claridad Nutricional
Este audiolibro ofrece una claridad impresionante sobre cómo la inflamación afecta nuestra salud y cómo podemos combatirla a través de la dieta. Los consejos son prácticos, basados en ciencia y fáciles de integrar en la vida diaria.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Maddison Davies
- 28-03-24
Educación Nutricional Profunda
La profundidad educativa de este audiolibro sobre la dieta antiinflamatoria supera cualquier otra fuente que haya consultado.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 04-04-25
Comer sano es también delicioso
Me ha gustado mucho el audiolibro, con recomendaciones y muy bien explicado con ejemplos y consejos claros y sencillos. Muchas Gracias!
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