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El código de la obesidad
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso
- Narrado por: Jordi Domenech
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 39 mins
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El código de la obesidad
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Resumen del editor
En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable. El doctor Jason Fung es nefrólogo y fundador del Programa de Gestión Intensiva de la Dieta, que aplica un tratamiento único para la diabetes tipo 2 y la obesidad.
Reseñas de la crítica
“En el Código de Obesidad, el Dr. Jason Fung explica de forma brillante las causas subyacentes de la obesidad y logra hacerlo tan sencillo que cualquiera lo pueda entender. Si más médicos y personas de apie llegarana comprender estas causasy a implementar los consejos prácticos del Dr. Fung, entonces podríamos comenzar a revertir la epidemia de obesidad mañana mismo.” (Sam Feltham, USA Today Entrenador mundial de fitness Elite del año)
"Fung se centra en por qué la resistencia a la insulina se ha vuelto tan frecuente y ofrece soluciones específicas que se han convertido en la clave para maximizar la salud." (Jimmy Moore, co autor de la Guía completa del ayuno)
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Src
- 04-11-20
Muy recomendable
Un libro claro, con muchas referencias científicas, sin suposiciones ni tabúes a la hora de hablar de la pérdida de peso. Un libro con respuestas y explicaciones y que puede cambiar la vida de mucha gente que ya no sabe cómo adelgazar y mantenerse en su peso
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 14-03-21
buena explicación de la obesidad
Me ha gustado. Un enfoque interesante y moderno y con bases científicas sobre la obesidad.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 20-11-20
Interesante y práctico
Muy interesante, con bastantes evidencias científicas, aunque está escrito en modo divulgativo.
La narración correcta
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 26-05-24
Magnífico
Un libro muy bien argumentado y concreto con respecto al factor principal denominado sobrepeso. La explicación dada y fundamentada con experiencias experimentales me ayudaron a comprender la insulina.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- daniel regidor serna
- 30-11-20
Decides tu mismo tu realidad
Me gusta la manera de explicar y orientar a quien esya perdido entre dietas y malos habitos
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Total5 out of 5 stars
- Enrique
- 20-06-22
nueva manera de ver el tema de las dietas
una nueva manera de ver las dietas muy actual y muy interesante, no nunca antes había escuchado que las hormonas tenían que ver con el sobrepeso, no propone algo mágico, propone algo fisiológico.
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Pepa
- 02-12-22
Muy interesante y aclara muchos conceptos
Muy interesante y aclara muchos conceptos. Recomendable para quien quiera saber más sobre la obesidad y pérdida de peso.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- joana ramirez
- 21-11-22
aclaratorio
me ha gustado como maneja la informacion y como te orienta a corregir lo que has venido haciendo mal
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Wildbit
- 05-06-23
Muy motivador
Para mí, ha sido muy motivador, sencillo de entender y sin cosas extrañas para hacer o ingredientes que solo vas a utilizar una vez. Ha organizado mis ideas. Muchísimas gracias por el tiempo y esfuerzo en organizar estas ideas y ponerlas por escrito. Gracias también al narrador es más importante de lo que parece, Un saludo
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- aram
- 16-01-21
EL MEJOR LIBRO DE NUTRICIÓN QUE HE LEIDO
Llevo 20 años leyendo sobre el tema, es oro este libro. Lo Recomiendo 100%. Si te preocupa tu salud, dedícale el tiempo xq merece la pena
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