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Resumen del editor

Los beneficios que te aporta un estilo de vida saludable son innumerables y nunca es tarde para empezar a cuidarse. El fin de las dietas te enseña cómo funcionan tu cuerpo y tu mente, las propiedades de los alimentos, y cuál es la razón por la que tienes sobrepeso. 

No hay dietas milagro ni atajos para lograrlo: una vida saludable es posible y necesaria, y está en tus manos ponerla en práctica. 

©2017 Paloma Gil de Álamo, 2017 Editorial Planeta, S.A. (P)2018 Audible, Inc.

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