• El fin de las dietas

  • Aprende a perder peso de forma saludable. Come bien, vive mejor
  • De: Paloma Gil
  • Narrado por: Aida Baida
  • Español (Castellano)
  • Duración: 3 horas y 32 mins
  • 4,5 out of 5 stars (8 calificaciones)

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El fin de las dietas

De: Paloma Gil
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Resumen del editor

Los beneficios que te aporta un estilo de vida saludable son innumerables y nunca es tarde para empezar a cuidarse. El fin de las dietas te enseña cómo funcionan tu cuerpo y tu mente, las propiedades de los alimentos, y cuál es la razón por la que tienes sobrepeso. 

No hay dietas milagro ni atajos para lograrlo: una vida saludable es posible y necesaria, y está en tus manos ponerla en práctica. 
©2017 Paloma Gil de Álamo, 2017 Editorial Planeta, S.A. (P)2018 Audible Studios y Planeta Audio
Ejercicio, dieta y nutrición Higiene y vida sana
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Trasnochado y erróneo

hace muchos años más bien décadas que la ciencia de la nutrición ha evolucionado y en este libro se mantienen de forma increíble errores del pasado. no merece en absoluto la pena,, muy al contrario es contraproducente leerlo porque te lleva a cometer errores ya superados por la ciencia y la evidencia

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