• El milagro metabólico

  • De: Dr. Carlos Jaramillo
  • Narrado por: Uribe DJ
  • Español (Latino neutro)
  • Duración: 9 horas y 48 mins
  • 4,7 out of 5 stars (115 calificaciones)

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El milagro metabólico

De: Dr. Carlos Jaramillo
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Resumen del editor

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?

En este audiolibro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el oyente conseguirá.

Al comprar este título, el archivo PDF que lo acompaña estará disponible en su confirmación de compra enviada por correo electrónico, así como en su biblioteca, desde su ordenador.

©2020 Dr. Carlos Jaramillo (P)2020 Editorial Planeta S.A.

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Magistral explicación

Muy didáctico y fácil comprensión además de muy ameno e interesante
Debería incluirse en facultad sobre alimentación

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Sandra garcia

Excelente audiolibro muy útil, y muy fácil de escuchar felicitaciones
Muy Recomendado
Me gusta mucho

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Bien explicado por un médico. Creo firmemente que hay que cuidarse con una mejor alimentación.

Adiós azúcar, hola salud y desinflamación. Un buen libro que recomiendo si quieres perder peso.

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Un libro para organizar la alimentación y sanar

Es un libro que tiene un aire divertido, por ello es más fácil el aprendizaje. Pude aprender a mejorar mi alimentación, y a pulir ciertos detalles. Me encantó, lo recomiendo.

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Te cambiará la vida

Voy a escucharlo de nuevo y espero que me sirva de guía durante toda la vida. Ya he empezado con pequeños cambios que salen en el libro, otros ya los estaba aplicando y así espero darle un poco más de calidad a mi vida.

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Imprescindible

Es un libro que debería ser de obligada lectura para chicos adolescentes ya que nos enseña maravillosos hábitos para llevar una vida plena , saludable y feliz .

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Gran ayuda

Aunque tenía claros muchos conceptos, el dr Jaramillo lo hace muy simple de entender desde la medicina y es un libro que todos deberían tener. Lo único que no comparto es poner stevia si no es la hoja natural 😊

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Somos lo que comemos!

Es lo que nos dice literalmente pero de una manera muy práctica el dr Jaramillo descartando mitos que aún persisten por fuerza de la industria alimenticia. Está en nuestras manos nuestra salud.

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Interesantísimo

Súper didáctico y muy claro.
Explica de manera clara, sencilla y sin tecnicismos procesos complicados.
Aconsejó su lectura 100%.

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Informativo

Aprendí muchísimas cosas que de seguro me van a servir para controlar mi resistencia a la insulina.

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