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Diseño de la portada del título Es fácil dejar de fumar para siempre

Es fácil dejar de fumar para siempre

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Es fácil dejar de fumar para siempre

De: Allen Carr
Narrado por: Xavier Fernandez
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Lo has intentado en otras ocasiones, pero no estabas absolutamente convencido. Quizá llegaste a abandonar el hábito por un tiempo, pero has sufrido una recaída. Es posible que tus esfuerzos por dejar el tabaco hayan fracasado.

Te presentamos una terapia completa, el método de Allen Carr, para descubrir cómo el abandono de hábitos nocivos y la reeducación de tus gustos mejora tu calidad de vida en todos los sentidos. Sin riesgo de caer nuevamente en la dependencia del tabaco. Te sentirás inmensamente satisfecho contigo mismo tras haberte liberado del hábito de fumar.

©2014 Allen Carr's Easyway International Limited (P)2016 Allen Carr's Easyway International Limited Adicción y recuperación
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Increíble.Todo el tiempo escuchándolo y pensándolo... anda ya así de simple? 31 años varios intentos fallidos y lo dejarás cdo termine el libro?? Ni de coña...???? Pues si aquí estoy para decirlos q si...y cómo dice el escritor sin sufrimiento llevo dos semanas sin ganas de fumar y es más rodeada de 4 fumadores en casa...

He logrado

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Gracias a este libro y a otras cosas he dejado de fumar. Estoy muy contenta

Me ha encantado

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lo escuché dos veces, pensé que era tontería... pero hace un año que no fumo y lo más fuerte es que sin esfuerzo!

sin darme cuenta

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Nunca fui fumador, pero sí fui adicto a los videojuegos y a las redes sociales, no jugaba ni hacía scroll por diversión, lo hacía para distraerme de las cosas que realmente eran importantes hacer, y no sentirme tan responsable por no hacerlas. Perdí la cuenta de la cantidad de veces que traté de superar esa adicción, pero nunca pude, al menos hasta ahora. Tan sólo yendo por la mitad del libro, comprendí cómo cambiar mi forma de pensar respecto a lo que hacía y porqué lo hacía, dejé de autoengañarme y SIN ESFUERZO ALGUNO me volví una persona 100% responsable con las cosas que me propongo, literalmente de la noche a la mañana. IMPORTANTE: Sigo jugando videojuegos, pero soy totalmente consciente de que cuando lo hago, lo hago porque realmente me lo estoy pasando bien, recuerda: el motivo es pasárselo bien, NO DISTRAERSE para no sentirse responsable de las malas decisiones en la vida. En cambio, no puedes disfrutar de fumar un cigarrillo, nadie nunca lo ha hecho. Así que sí, puedes aplicar la información de este libro para dejar cualquier adicción no química, sin la necesidad de privarte en lo absoluto de ella, porque jugar con amigos un videojuego sí tiene cosas positivas, siempre y cuando lo estés haciendo porque de verdad quieres hacerlo, y no por un impulso repentino que utilizas como excusa para no hacer las cosas que sabes que tienes que hacer, (Los adictos a las pantallas saben perfectamente a lo que me refiero), y si eres uno, sabes diferenciar perfectamente cuándo lo que estás haciendo es sano, o tóxico para tu vida. Es hermosa la paz que siento al saber que no me estoy privando de nada por no jugar videojuegos cuando sé que no debo hacerlo, y eso me ha ayudado a ponerme a hacer las cosas que me he propuesto en esta vida, ahora soy una persona deportiva, responsable, fiable y que avanza en sus proyectos personales todos los días. Ya no sufro por hacer lo que sé que tengo que hacer, ya no tengo distracciones.

Adicto a redes sociales y videojuegos

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Lo que más me gusta es que te hace afrontar el reto con ilusión, como algo positivo y fácil

Lo mejor para dejar de fumar

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