Möchtest du dich so richtig entfalten... neu erfinden... Stress abbauen... deine Ressourcen aktivieren... Lust und Leidenschaft verzehnfachen... positiv in deine Zukunft blicken... herrlich entspannen... eine Frauenpower entwickeln, wie du sie selten zuvor erlebt hast?

Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Hildegard, Dipl. Body Vital-Trainerin und dein persönlicher Coach von Frau zu Frau. Die Wechseljahre sind kritische Jahre, denn sie stellen eine einzigartige Veränderung im Leben der Frau dar. Während einige Damen diese Zeit meistern, kämpfen allerdings die meisten mit Stimmungsschwankungen (von Aggression bis Depression), Hitzewallungen und Gewichtszunahme. Dazu kommen Probleme in der Sexualität (folglich auch in der Partnerschaft) und ein nicht unerhebliches Minderwertigkeitsgefühl, das die Lebensfreude gen Null steuert.

Erst auf den zweiten Blick lässt sich erkennen, welch wundervolle Chance die Wechseljahre sind: Wir können reflektieren, neu durchstarten, Altes und Belastendes loslassen, die Weichen stellen für eine freudvolle Zukunft, indem wir erkennen, wer wir sind: Eine einzigartige, tolle Frau!

Um dich zu begleiten und auf diesen Weg zu führen, habe ich eine besondere Erlebnis-Meditation entwickelt. Du reist tief in dein Inneres, wo du in herrlicher Entspannung deine bisherigen Jahrzehnte Revue passieren lässt. Nimm all das Positive an, aktiviere deine Stärken, vergib und verzeihe anderen sowie dir selbst, tanke Kraft und Gesundheit, erlebe reinste Freude, und erfahre, dass du auf deinem Weg nicht allein bist. Du besuchst die fünf Zimmer deiner bisherigen Lebensjahrzehnte, mit all ihren Qualitäten, Herausforderungen und Erfolgen. Auf dieser Reise erfährst du Frauenpower pur - und mit den fünf Frauenpower-Sternen, die du dabei einsammelst, erhältst du Glücksbringer, die dich immer daran erinnern, an dich zu glauben, dich selbst zu lieben und voller Lebenslust jeden Tag zu zelebrieren.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Erlebnis-Meditation und alles Gute für dein Leben!

PS: Die Wechseljahre sind ein Richtungswechsel. Geschenk, Luxus und Herausforderung zugleich. Neben diesem Audioprogramm kannst du selbst eine Menge für dich tun. Viele Tipps rund um die Wechseljahre findest du in meinem Ratgeber Die Wechseljahre sowie auf meiner CD Himmelhoch jauchzend und zur Freude bereit!.

Hildegard Aman-Habacht:

Energetikerin, Dipl. Body Vital-Trainerin, Coach und Chefredakteurin des Magazins WECHSELJAHRE. Sie ist Frauen in den Wechseljahren eine Impulsgeberin, u.a. durch ihre Seminare und Retreats. Ihre Mission: Frauen durch die Wechseljahre zu begleiten, damit sie optimistisch, selbstbewusst und erfolgreich ihrem Leben neu begegnen können.

Abbas Schirmohammadi:

Staatlich zugelassener Heilpraktiker für Psychotherapie, Mediator und Coach. Experte für Entspannung, Autor zahlreicher Audioprogramme für ganzheitliche Gesundheit.