Prime Day

Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Diseño de la portada del título Hacking Health: The Only Book You’ll Ever Need to Live Your Healthiest Life

Hacking Health: The Only Book You’ll Ever Need to Live Your Healthiest Life

The Only Book You’ll Ever Need to Live Your Healthiest Life

 Muestra
Compra por 11,48 € y comienza la oferta Pagar 10,49 € con prueba
Oferta válida hasta el 12 de diciembre de 2025 a las 23:59 h.
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Audible Originals incluidos.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromisos. Cancela mensualmente.
Disfruta de más de 90.000 títulos de forma ilimitada.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Más información sobre la suscripción a Audible

Hacking Health: The Only Book You’ll Ever Need to Live Your Healthiest Life

De: Mukesh Bansal
Narrado por: Anuj Datta
Compra por 11,48 € y comienza la oferta Pagar 10,49 € con prueba

Paga 0,99 € por los primeros 3 meses y 9,99 €/mes después. Posibilidad de cancelar cada mes. Oferta válida hasta el 12 de diciembre de 2025.

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 14,99 €

Compra ahora por 14,99 €

3 meses por 0,99 €/mes Oferta válida hasta el 12 de diciembre de 2025. Paga 0,99 € por los primeros 3 meses y 9,99 €/mes después. Se aplican condiciones.Empieza a ahorrar

Acerca de este título

 We live in a world where there is a new fad diet, superfood, supplement or nutrition theory every month. There are so many tricks to optimizing workouts, peak performance, burning fat, living longer, sleeping better and biohacking your immune system. Wellness has become a part of mainstream discourse like never before, and the result is an overwhelming barrage of seemingly contradictory information.But here’s one simple truth: good health impacts every aspect of life, be it productivity at work, interpersonal relationships or a balanced family life. In Hacking Health, Mukesh Bansal takes on the mammoth task of demystifying the science, simplifying the research and tracing the story of our relationship with our body. Through a combination of personal experience and cutting-edge science, this is a book that draws from ancient wisdom and also debunks unscientific myths to help you make smart choices in pursuit of good health. From nutrition and fitness to sleep and immunity, weight management and mental health to ageing and longevity, this book delves into the breadth and depth of holistic health and helps you navigate the lines between science and pseudoscience.Can we use science to hack the human body’s functioning and be our most efficient, fittest and happiest selves? Hacking Health takes a 360-degree approach to answer this very question and help you unlock your body’s potential. Ejercicio, dieta y nutrición Enfermedad física y trastornos Envejecimiento y longevidad
No hay reseñas aún