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Joven a los 100
- Todas las claves para vivir MÁS y MEJOR
- Narrado por: Carlos Olalla
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 38 mins
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Resumen del editor
Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita. En este audiolibro, escrito en colaboración con el periodista Alberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.
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Lo que los oyentes dicen sobre Joven a los 100
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- sara García
- 09-01-22
Bien, aunque podría ser más práctico
La narración me gustó mucho. En cuanto a contenido me gusta su visión optimista del futuro y su exploración de los distintos aspectos de la medicina anti envejecimiento, si bien considero que, en algunos aspectos tales como el de la nutrición, el contenido específico es escaso y quizás el autor podría hacer referencia a otras obras para poder ampliar nuestro conocimiento.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Amazoner
- 12-03-22
Excelente libro y excelente narración
Excelente libro, muy informado, interesante y ameno. Además, narrado de forma excelente, agradable. Muy recomendable.
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Total2 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia2 out of 5 stars
- Víctor Amat
- 30-03-21
Regular
El narrador tiene buena voz..
No sé si es una norma de audible, pero la narración es muy anodina.
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