Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
التنويم المغناطيسي لإنقاص الوزن: جلسات صوتية موجّهة ومقاطع MP3 لتهدئة الرغبة الملحّة في الأكل، وإعادة تشكيل العادات، وبناء الثقة بالجسم
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
التنويم المغناطيسي لإنقاص الوزن: جلسات صوتية موجّهة ومقاطع MP3 لتهدئة الرغبة الملحّة في الأكل، وإعادة تشكيل العادات، وبناء الثقة بالجسم
Compra ahora por 11,99 €
-
Narrado por:
-
Virtual Voice
-
De:
-
هنادي أبوغزالة
Este título utiliza una narración voz virtual
تخلص من الأكل العاطفي وابنِ عادات صحية مستدامة من خلال جلسات التنويم المغناطيسي المصممة لتهدئة عقلك وجسدك. استبدل التوتر والاندفاع الغذائي بحالة من الاسترخاء العميق والوعي الذاتي. هذه التجربة الصوتية تخلق مساحة آمنة لتغيير استجابتك للمحفزات اليومية بلطف ودون أحكام قاسية.
بدلاً من محاربة رغباتك بحميات قاسية ومؤقتة، ستتعلم كيف تستمع لإشارات الجوع الحقيقية وتفصل بينها وبين الاحتياجات النفسية. استعد لاحتضان جسدك كشريك يستحق الرعاية والتعاطف، لتصبح العادات الإيجابية مساراً عفوياً يرافقك في روتينك المزدحم أو لحظات الهدوء قبل النوم.
ما الذي ستكتشفه في الداخل:
• تقنيات استرخاء وتخيل موجهة لكسر حلقة الأكل الاندفاعي المدفوع بالضغوط والمشاعر.
• تدريبات ذهنية للتفريق بوضوح بين الجوع الجسدي الحقيقي والنداءات العاطفية الخفية.
• سيناريوهات يومية تعيد بناء استجاباتك التلقائية نحو خيارات غذائية أكثر اتزاناً.
• تأملات داعمة لتعزيز الثقة بالجسد والتخلص من مشاعر الذنب والخجل المرتبطة بالوزن.
• خطة استماع مرنة تتكيف مع إيقاع حياتك وتضمن لك الاستمرارية دون الشعور بالعبء.
حان الوقت للتوقف عن لوم الذات وبدء مسار التشافي الداخلي الذي يتوق إليه جسدك. اضغط على زر التشغيل الآن، واسمح لهذه الجلسات المهدئة أن تقودك نحو سلام حقيقي وعلاقة متزنة ومحبة مع ذاتك.
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU
