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Diseño de la portada del título Master Executive Functioning Skills for ADHD Adults

Master Executive Functioning Skills for ADHD Adults

How to Power Through Time Blindness, Clear Brain Fog, Channel Focus, Breeze Through Work Duties, and Achieve Permanent Motivation

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Master Executive Functioning Skills for ADHD Adults

De: Jon Lindel
Narrado por: Parker Perry
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Acerca de este título

Do you find yourself constantly overwhelmed by daily tasks, unable to focus, or struggling with impulsive decisions because of ADHD?

Are you frustrated by your inability to manage time and organize your space effectively?

Have you tried countless strategies that left you feeling exhausted and defeated?

Meet your guide to mastering executive functioning skills and transforming your ADHD into a strength.

Here's a glimpse of what you'll discover inside:

  • The secret to clearing brain fog and maintaining mental clarity
  • Real-life examples and success stories for inspiration
  • Exercises for managing emotions and preventing impulsive decisions
  • A step-by-step process for breaking down large tasks
  • Simple habits that reduce ADHD-related stress
  • Communication techniques for explaining ADHD without judgment
  • Action plans to improve work efficiency and performance
  • The power of mindfulness and ADHD-specific meditation

...and so much more!

Even if your ADHD feels too severe, or you're too busy, this guide offers efficient strategies that fit into your routine.

Tailored specifically for adults with ADHD, this empowering guide helps you take control.

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©2024 Kevin Wisher (P)2024 Kevin Wisher
Desarrollo personal Gestión del estrés Psicología y salud mental Éxito personal
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