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Pierde grasa con comida real

Una guía para alcanzar una composición corporal saludable

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Pierde grasa con comida real

De: Carlos Ríos

Narrado por: Oscar Barberán

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Acerca de este título

Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud.

Pierde grasa con comida real ofrece toda la información que necesitas saber sobre la pérdida de grasa de forma saludable. Basado en las investigaciones científicas más recientes, Carlos Ríos nos explica paso a paso qué cambios debemos aplicar en nuestro estilo de vida y nuestra dieta para perder peso de forma prolongada y estable.

Porque lo más importante es la salud y perder grasa sin ponerla en riesgo es posible con comida real.

Ejercicio, dieta y nutrición

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He aprendido mucho de todo su contenido. Interesantísimo. Fantástico poder aprender día a día sobre la salud.
Me ha encantado.