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Diseño de la portada del título ¿Qué comes?

¿Qué comes?

De: Miguel Ángel Martínez-González
Narrado por: Javier Ruiz Taboada
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Resumen del editor

¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o el cáncer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiópatas y diabéticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas?

Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este audiolibro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola.

Descubriremos por qué es tan importante mantener unos buenos hábitos como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmacéutica utilizan para manipularnos.

Por fin un audiolibro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.

©2020 Miguel Ángel Martínez-González / Marisol Guisasola (P)2021 Editorial Planeta, S.A.

Lo que los oyentes dicen sobre ¿Qué comes?

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el mejor camino para la salud

lo escuché tres veces y todas aprendí nuevas cosas interesantes..muy buena lectura y muy comprensible

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excelente!!!

me fascina como argumenta la información dada. ..es un libro total y completamente apto para todas las edades, madre mía... cómo cambiaría el mundo al aplicar éste libro a partir de hoy? no habría o quizá un porcentaje mínimo de enfermedades (en general) . gracias!!!

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