Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Stand Tall, Live Well
The Complete Guide to Fixing Posture, Eliminating Back Pain, and Moving Through Life with Ease
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Stand Tall, Live Well
Narrado por:
AI Voice Sophie Harlow
Compra ahora por 5,99 €
-
Narrado por:
-
AI Voice Sophie Harlow
Este título utiliza una narración voz virtual
Voz virtual es una narración para audiolibros generada por ordenador.
Stand Tall, Live Well is your complete, practical guide to understanding your body, reclaiming your posture, and finally breaking free from the cycle of chronic pain. Written with clarity and compassion, this book gives you a step-by-step roadmap grounded in movement science and physical therapy principles.
Inside you'll discover: the real causes of poor posture and chronic back pain; simple daily mobility routines that take as little as 10 minutes; evidence-based stretches and exercises to restore natural spinal alignment; desk ergonomics that protect your body at work; a sustainable 30-day posture transformation plan; and much more.
Whether you're dealing with a nagging lower back ache, persistent neck tension, or rounded shoulders from screen time — this book has everything you need.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No hay reseñas aún
