-
Terapia Cognitiva Conductual
- Los 21 Consejos Y Trucos Más Efectivos Para Volver a Capacitar Tu Cerebro Y Superar La Depresión, La Ansiedad Y Fobias
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 21 mins
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Terapia Cognitiva Conductual
Compra ahora por 6,99 €
No se ha seleccionado ningún método de pago predeterminado.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Nuestros oyentes también recomiendan
Resumen del editor
En este libro, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo Conductual, así como las razones por las que se considera uno de los tratamientos más eficaces para ciertos trastornos emocionales. Repasaremos los aspectos básicos y esenciales que los principiantes deben comprender antes de comenzar sus tratamientos, así como los diferentes beneficios que uno puede obtener de ella. Se incluyen los diferentes temas que trata efectivamente, y la filosofía detrás de ello.
Aparte de esto, también te proporcionamos introducciones a las diferentes técnicas utilizadas en la TCC. Muchas de estas técnicas están pensadas para abordar temas muy específicos, y esa es una de las grandes cosas de la TCC. Proporciona tratamientos muy enfocados, y establece objetivos específicos para que el terapeuta y su cliente los alcancen. Profundizamos en la conexión entre nuestros pensamientos, sentimientos y comportamiento, cómo se afectan los tres mutuamente y cómo hacer pequeños cambios, puede resultar en resultados positivos significativos en nuestras vidas. A medida que avances en el libro entenderás mejor el proceso y por qué la TCC es el método major probado para tratar con éxito los sufrimientos mentales. Exactamente lo que aprenderás....
Los beneficios de la TCC Cómo reprogramar tu cerebro para superar los sufrimientos mentales Entender cómo funciona tu mente Diferentes distorsiones cognitivas y cómo ser consciente de ello Cómo emplear las herramientas de la TCC y maximizarlas Desafiar pensamientos inútiles e intrusivos Cómo romper los malos hábitos para siempre! Otros ejercicios situacionales de la TCC Y mucho más... Así que toma este libro hoy mismo y comienza tu viaje para liberarte completamente de la depresión, la ansiedad y las fobias.
Más títulos del mismo
Lo que los oyentes dicen sobre Terapia Cognitiva Conductual
Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
-
Total5 out of 5 stars
-
Ejecución5 out of 5 stars
-
Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 09-10-23
muy bien hecho
me encanta el contenido muy bien leído si puede mejorar un poco de lectura personalizada no de manera standard muchas gracias
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
-
Total5 out of 5 stars
-
Ejecución5 out of 5 stars
-
Historia5 out of 5 stars
- Manu
- 18-01-24
Absolutamente todo
Muy buen libro e importante para todas las vidas ayuda para la concentración y para aclarar muchas cosas bendiciones
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
-
Total5 out of 5 stars
-
Ejecución5 out of 5 stars
-
Historia5 out of 5 stars
- Dulce Borges
- 10-11-22
Despeja la mente.
Me encantó. Las técnicas sugeridas son precisas y prácticas. Consejos útiles para conectar contigo mismo.
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
-
Total5 out of 5 stars
-
Ejecución5 out of 5 stars
-
Historia5 out of 5 stars
- Jaime
- 27-08-22
Recomendable
Muy fácil de entender, ameno y práctico, rápido y sin enrollarse. Bueno para gente que no sepa nada o gente que sepa y necesite recordar.
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
-
Total5 out of 5 stars
-
Ejecución5 out of 5 stars
-
Historia5 out of 5 stars
- Emilio S.
- 13-09-21
Genial!!! fácil de escuchar, fácil de seguir
fácil de entender.Muy bien explicado. Muy bien el narrador , buenas pausas,buen ritmo.Me ha resultado muy práctico
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
esto le resultó útil a 1 persona
-
Total5 out of 5 stars
-
Ejecución5 out of 5 stars
-
Historia5 out of 5 stars
- MANOLI R.
- 22-03-22
Genial
Muy claro y directo. Lo recomiendo. Además es rápido de leer y así puedes leerlo más veces.
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
-
Total5 out of 5 stars
-
Ejecución5 out of 5 stars
-
Historia5 out of 5 stars
- carmen f
- 27-05-21
Muy útil
Directo, conciso y muy bien narrado. Resulta interesante y con un lenguaje para todos los públicos sin caer en demasiados tecnicismos
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
esto le resultó útil a 4 personas
-
Total4 out of 5 stars
-
Ejecución5 out of 5 stars
-
Historia5 out of 5 stars
- David
- 20-08-21
Para mi sorpresa excelentemente buenoe!!!
Es muy concreto, explicativo y muy fácil de seguir, los consejos son muy buenos para poner en práctica!!!
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
esto le resultó útil a 1 persona
-
Total5 out of 5 stars
-
Ejecución5 out of 5 stars
-
Historia5 out of 5 stars
- Jessica
- 29-10-23
Algo nuevo para aprender
EN RESUMEN UN APREDIZAJE MÁS EN MI VIDA 🥰 LA OPORTUNIDAD DE DESCUBRIR COSAS INTERESANTES
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
-
Total5 out of 5 stars
- Cliente de Amazon
- 02-11-22
Me ha sido útil
Hay que tomar notas y habrá que ponerlo en práctica, pero el libro merece la pena.
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
